Chế độ ăn uống có mối liên quan mật thiết đối với sức khỏe mỗi người, đặc biệt là khi bệnh nhân bị viêm phổi. Vậy bị viêm phổi nên ăn gì? Có được ăn cháo, ăn hoa quả hay ăn yến không là câu hỏi thu hút được đông đảo sự quan tâm. Cùng chúng tôi đi tìm hiểu ngay câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé.
Bị viêm phổi nên ăn gì?
Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học sẽ là một phương án hiệu quả để kiểm soát cũng như đẩy lùi căn bệnh viêm phổi một cách nhanh chóng nhất. Ngoài ra những loại thực phẩm phù hợp còn giúp cho người bệnh tăng sức đề kháng, cung cấp đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể.
Nếu bạn vẫn chưa biết mình nên bổ sung những thực phẩm gì cho bữa ăn mỗi ngày thì hãy tham khảo một vài món ngay sau đây nhé:
- Các loại rau củ quả tươi: Đây sẽ là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hoá. Đặc biệt ăn nhiều rau củ quả tươi sẽ chữa được viêm phổi và giúp cho người bị bệnh viêm phổi tránh được các nhiễm trùng nghiêm trọng và các bệnh khác liên quan. Bạn nên chọn lựa những loại hoa quả tươi như dưa hấu hay quýt, cam và một số loại rau xanh như bông cải xanh, cà chua, cải bắp,…
- Các loại men vi sinh: Đây là những loại thực phẩm cung cấp rất nhiều vi khuẩn có lợi cho cơ thể và ngăn chặn những vi khuẩn xấu gây hại cho sức khỏe. Bên cạnh đó men vi sinh còn giúp tránh được nhiễm trùng ở đường hô hấp nhất là đối với bệnh viêm phổi và bệnh nhiễm lạnh. Chúng thường có nhiều trong sữa và các chế phẩm từ sữa, trong một số thực phẩm chức năng và sữa đậu nành đã lên men,…
- Thịt, cá tươi: Có thể bạn đã biết trong các loại thịt cá tươi có chứa rất nhiều loại vitamin, protein, acid béo tốt cho cơ thể. Nhất là những người đang ốm thì hệ miễn dịch sẽ suy yếu đi rất nhiều. Do vậy bạn nên bổ sung các món ăn chế biến từ thịt cá trong bữa ăn hàng ngày nhé.
- Nghệ: Trong củ nghệ có chứa rất nhiều hoạt chất Curcumin có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm tốt. Khi đi vào cơ thể có thể loại bỏ được đờm trong phổi hiệu quả. Bên cạnh đó nghệ còn điều trị hiệu quả cho những ai đang bị viêm dạ dày.
- Những món ăn cay: Thường thì những món ăn có bị cay được khuyên là không nên dùng cho người bệnh nhưng đây lại là một chất xúc tác đặc biệt giúp bạn phá vỡ chất nhầy tích tụ trong phế quản, từ đó cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Thêm vào đó các món ăn cay còn giúp giảm ho, loãng đờm hiệu quả. Đó là các món cay liên quan đến ớt, gừng, tỏi, hành tây,…
Viêm phổi ăn cháo gì?
Cháo là món ăn bổ dưỡng cho những ai đang bị bệnh, sức đề kháng suy yếu. Đặc biệt rất tốt cho những ai đang bị bệnh viêm phổi quấy rầy. Bạn có thể bổ sung một số món cháo sau trong thực đơn hàng ngày:
- Cháo gà: Trong thịt gà có rất nhiều protein bổ dưỡng để quá trình phục hồi sức khỏe được nhanh hơn. Bên cạnh đó món cháo gà còn bổ sung các loại vitamin, canxi cho cơ thể.
- Cháo lươn: Đây là một món ăn bổ dưỡng, nhiều vi chất tốt như vitamin, chất béo, chất sắt,… Người viêm phổi ăn cháo lươn sẽ hồi phục bệnh rất tốt.
- Cháo trứng: Đây là một món ăn khoái khẩu của nhiều người và ít ai biết cháo trứng lại rất tốt cho những ai đang bị bệnh viêm phổi. Món ăn này có nhiều vitamin A, kẽm, canxi,… và một số chất dinh dưỡng tốt khác.
Bị viêm phổi nên ăn hoa quả gì?
Với những ai bị bệnh viêm phổi, ngoài những món ăn bổ dưỡng trên thì người bệnh cần bổ sung thêm một số loại hoa quả ăn kèm để nhanh chóng phục hồi bệnh tốt hơn nhé. Một số loại hoa quả tốt bao gồm:
- Dâu tây: Đây là một món ăn khoái khẩu của rất nhiều chị em hiện nay. Cung cấp nhiều loại vitamin C, chất chống oxy hóa, carotene,… Đây đều là những dưỡng chất cần thiết và đặc biệt tốt cho cơ thể những ai đang bị viêm phổi, ngăn ngừa viêm nhiễm và sự hình thành của các mầm mống ung thư.
- Quả óc chó: Bình thường mọi người sẽ nghĩ loại quả này thường tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ mà thôi. Tuy nhiên quả óc chó lại có một tác dụng chữa bệnh thần kỳ với đường hô hấp nói chung và bệnh viêm phổi nói riêng.
- Đu đủ: Trong quả đu đủ có chứa đầy đủ các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin C, A, B1, B2,… Những dưỡng chất này ngăn ngừa – làm lành viêm nhiễm lại vừa hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Ngoài một số loại hoa quả phổ biến nói trên thì vẫn có rất nhiều loại hoa quả khác mà người bệnh nên bổ sung trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình. Đó là cam, quýt, kiwi, việt quất, chuối, bơ,…
Viêm phổi ăn yến được không?
Yến từ lâu đã được biết đến như một loại mỹ vị hạng sang cực kỳ tốt cho cơ thể, nhất là người già. Trong yến có nhiều chất dinh dưỡng tốt để bồi bổ cơ thể hiệu quả. Trong lĩnh vực Đông Y thì yến có tính bình, tính ngọt nên có thể giúp tiêu đàm và dưỡng âm hiệu quả. Tuy nó tốt như vậy nhưng với những ai bị bệnh viêm phổi thì lại không nên ăn yến.
Nguyên nhân loại thực phẩm tốt này không phù hợp là do viêm phổi thường đi kèm với các triệu chứng ho, có đờm, người mệt mỏi, sốt,… Đây là thời điểm cơ thể khá yếu và hệ tiêu hóa đồng thời cũng không được như lúc khỏe mạnh. Thêm vào đó những người bị viêm phổi thường không hấp thu được lượng dinh dưỡng nhiều. Trong yến lại sở hữu nhiều đạm mà cơ thể yếu lại không tiêu thụ hết làm cho tình trạng bệnh sẽ yếu đi trông thấy.
Vì vậy bạn nên thực sự cân nhắc trước khi ăn nhé và lời khuyên là không nên ăn để quá trình điều trị bệnh nhanh khỏi hơn.
Có thể bạn muốn biết Viêm phổi có nên truyền nước không?
Trên đây là một số thông tin liên quan đến bệnh bị viêm phổi ăn gì mà chúng tôi muốn gửi đến bạn đọc. Mong rằng bài viết đã trả lời được hết các câu hỏi cũng như cung cấp cho bạn đầy đủ các kiến thức hữu ích nhất. Từ đó giúp cho bạn biết cách lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp nhất. Chúc bạn mau khỏe để góp phần tạo nên một cuộc sống tươi đẹp hơn.
Cập nhật mới nhất vào ngày 5 Tháng Tám, 2020 bởi admin
Viêm phổi cộng đồng là một bệnh lý đường hô hấp thông thường và rất dễ gặp. Bệnh có những Tìm hiểu thêm
Viêm phổi có lây không là một trong những câu hỏi được mọi người quan tâm nhiều, nhất là trong Tìm hiểu thêm
Viêm phổi tụ cầu là tình trạng viêm phổi do vi khuẩn khá phổ biến, xảy ra ở mọi đối Tìm hiểu thêm
Viêm phổi bệnh viện là một trong những bệnh lý nguy hiểm với tỷ lệ tử vong cao nhất trong Tìm hiểu thêm
Bác sĩ Hồng Yến tên đầy đủ là Nguyễn Thị Hồng Yến sinh ngày 18/6/1969 tại Văn Bình, Thường Tín, Hà Nội. Tốt nghiệp Khoa Y học cổ truyền – Đại học Y Hà Nội (Lớp P35 E3) năm 1993, nguyên là Giảng viên chính, bác sĩ YHCT tại Học viện Y dược học cổ truyền.
Bác sĩ Hồng Yến chia sẻ nhiều video hữu ích, bạn đọc quan tâm có thể xem tại Youtube Bác sĩ Hồng Yến.
Liên hệ ngay với bác sĩ: 02462 9779 23