Đau mỏi vai gáy là bệnh gì? Nguyên nhân triệu chứng đau vai gáy

Đau mỏi vai gáy là tình trạng ngày càng phổ biến, không chỉ ở người già mà xảy ra cả ở những người trẻ tuổi. Những cơn đau nhức gây ảnh hưởng đến hoạt động vùng cổ vai gáy, chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy đau vai gáy là bệnh gì? Nguyên nhân do đâu, triệu chứng nhận biết, bệnh có nguy hiểm không, chữa khỏi được không, cách chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa như thế nào? Tất cả sẽ được chuyên gia của indembassy giải đáp ngay trong bài viết này, cùng tìm hiểu nhé!

Đau mỏi vai gáy là bệnh gì?

Đau vai gáy (tiếng anh Shoulder Pain) là xảy ra khi cơ ở vùng cổ vai gáy bị căng cứng quá mức hoặc dây thần kinh bị chèn ép. Có thể hiểu đau mỏi vai gáy là một dạng của rối loạn thần kinh cơ, thường xuất hiện khi cơ bị co cứng cục bộ, hoặc xương khớp ở vùng cột sống cổ bị tổn thương.

Những cơn đau nhức ở vùng cổ vai gáy thường xuất hiện đột ngột vào buổi sáng khi vừa mới ngủ dậy. Tính chất cơn đau ban đầu nhẹ sau đó tăng nặng hơn, người bệnh gặp khó khăn khi quay đầu, cúi cổ, xoay cổ… Người bệnh chỉ có thể nghiêng sang phải, trái mà không thể ra sau.

Đau mỏi vai gáy

Nguyên nhân đau vai gáy

Khởi nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng nhìn chung đau vai gáy do những nguyên nhân sau:

  • Ngồi làm việc, ngủ, nằm sai tư thế, chẳng hạn như nằm co quắp, dùng gối quá cao, nằm nghiêng, ngồi khoanh chân… làm cho các cơ bị co cứng, giảm lưu thông máu khiến tế bào cơ không được cung cấp đủ oxy, chất dinh dưỡng cần thiết gây đau mỏi và cứng cổ vai gáy.
  • Làm việc quá sức hoặc sai tư thế thường xuyên trong thời gian dài làm cơ bị kéo giãn quá căng dẫn đến tình trạng vi chất trong cơ thể bị mất cân bằng.
  • Chấn thương ở vùng cổ vai gáy như do bị tai nạn giao thông, do chơi thể thao… làm gân, cơ, dây chằng, đốt sống cổ bị tổn thương gây đau nhức vai gáy.
  • Có thói quen sinh hoạt thiếu khoa học như dầm mưa nắng thường xuyên, tắm khuya muộn, ngồi ở máy lạnh quá lâu… làm cho hệ mạch, dây thần kinh điều khiển việc cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ vai gáy bị rối loạn.
  • Do bị thiếu hụt vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, điển hình là canxi khiến cho xương khớp bị yếu, dễ bị tổn thương, thoái hóa. Bên cạnh đó còn làm yếu dây thần kinh ngoại vi gây đau nhức, tê bì ở vùng cổ vai gáy.
  • Bị rối loạn chức năng thần kinh vùng cổ vai gáy do bị kéo căng, kéo giãn quá mức.
  • Mắc một số bệnh về xương khớp như thoát vị đĩa đệm cổ, thoái hóa cột sống cổ, bị dính khớp bả vai, vôi hóa cột sống, viêm bao khớp vai….

Đối tượng có nguy cơ cao bị đau mỏi vai gáy

Đau vai gáy xảy ra ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi, nhưng những người thuộc nhóm sau có nguy cơ cao hơn so với người khác:

  • Làm công việc lái xe
  • Nhân viên văn phòng
  • Người phải làm những công việc nặng nhọc, thường xuyên phải sử dụng vai để nâng vác, di chuyển đồ
  • Bị dị tật bẩm sinh ở vùng cổ vai gáy
  • Bị mắc các bệnh xương khớp ở vùng cổ như thoái hóa đốt sống cổ, vôi hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, lao cột sống cổ…

Triệu chứng đau vai gáy dễ nhận biết

Những cơn đau nhức mỏi vai gáy có thể nhận biết qua những dấu hiệu triệu chứng sau:

  • Các cơn đau nhức thường đến hỏi thăm người bệnh vào buổi sáng sớm khi mới ngủ dậy, hoặc khi đang ngồi làm việc. Có thể kèm theo các cơn đau là tình trạng tê mỏi vùng vai gáy.
  • Cơn đau nhức ban đầu nhẹ, xuất hiện đột ngột sau đó tăng nặng lan dần sang vùng cổ, bả vai, lưng, cánh tay, bàn tay, có thể gây ra tình trạng đau mỏi cổ vai gáy tê tay, đau dây thần kinh vai gáy, mất cảm giác ở cánh tay, tay, thậm chí là cả ở chân.
  • Kèm theo tình trạng đau mỏi vai gáy là hiện tượng cứng cổ, khó cử động, không thể quay cổ ra sau, chỉ quay được qua trái, phải nhưng vẫn rất khó khăn
  • Các cơn đau dữ dội lan rộng lên vùng đầu gây ra triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu, ù tai và mất ngủ

Triệu chứng đau vai gáy

Đau vai gáy có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia, đau vai gáy không quá nguy hiểm. Tuy nhiên nếu chủ quan không có biện pháp kiểm soát những cơn đau nhức mỏi này thì có thể khiến cơn đau nặng hơn và gây ra một số biến chứng nguy hại sau:

  • Gây hiện tượng chèn ép tủy sống vùng cổ hoặc hẹp ống sống: Biến chứng này có thể gây ra tình trạng rối loạn thần kinh thực vật, bị mất cảm giác ở cả chi trên và chi dưới, yếu cơ tay, bị liệt nửa người hoặc toàn thân
  • Thiếu máu não, rối loạn tiền đình: Khi bị đau mỏi cổ vai gáy do bị thoái hóa đốt sống cổ, mạch máu đi lên não bị chèn ép dẫn đến tình trạng lưu thông mái bị giảm, không cung cấp đủ chất dinh dưỡng, oxy cần thiết cho nõ. Lúc này sẽ xảy ra tình trạng chóng mặt, hoa mắt, đau đầu, mệt mỏi, kém tập trung, trí nhớ dần bị suy giảm….
  • Đám rối thần kinh cánh tay bị tổn thương: Xảy ra khi nguyên nhân đau mỏi vai gáy là di bị thoát vị đĩa đệm cổ, chấn thương ở vùng cổ vai… Biểu hiện là tình trạng tê bì tay, yếu cơ, teo cơ, thậm chí bị mất hoàn toàn cử động của tay, ngón tay.
  • Gây đau rễ thần kinh ở đốt sống cổ bị đè nén, chèn ép: Biểu hiện là những cơn đau nhức dữ dội, có cảm giác bỏng rát ở vùng cổ vai gay, sau lưng, đầu và cánh tay.
  • Những biến chứng khác như đau nhức mỏi kéo dài, mất ngủ, người mệt mỏi, cơ thể bị suy nhược, cao huyết áp, trầm cảm… ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc, chất lượng cuộc sống.

Chẩn đoán đau cổ vai gáy

Bác sĩ thường thăm khám lâm sàng, hỏi các triệu chứng bệnh, tiền sử bệnh và tiền sử dùng thuốc của bạn. Sau đó, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện một số xét nghiệm sau:

  • Chụp X-quang: Xác định khe hẹp ở giữa hai đốt sống cổ
  • Chụp CT scan (cắt lớp vi tính): Cho hình ảnh chi tiết bên trong của cột sống cổ trên nhiều mặt cắt ngang
  • Chụp cộng hưởng từ MRI: Phát hiện được những bất thường ở dây thần kinh, tủy sống, gân và dây chằng
  • Chụp tủy sống để thay thế hoặc bổ sung cho chụp MRI
  • Ghi điện cơ và tốc độ dẫn truyền dây thần kinh: Chẩn đoán được chính xác nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy, tình trạng tê bì tay, cảm giác kiến cắn.

Chẩn đoán đau cổ vai gáy

Đau vai gáy có chữa khỏi không?

Đau mỏi vai gáy có chữa khỏi được không phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu nguyên nhân cơ học thì hoàn toàn có thể chữa trị khỏi. Ngược lại nếu nguyên nhân do bệnh lý, tuổi tác thì không thể chữa khỏi, quá trình điều trị bệnh chỉ nhằm kiểm soát, giảm bớt các cơn đau nhức mỏi.

Điều trị đau vai gáy

Có nhiều cách điều trị đau mỏi vai gáy, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra mà bác sĩ sẽ định hướng biện pháp chữa trị phù hợp cho người bệnh. Các phương pháp điều trị phổ biến hiện nay gồm có:

Sử dụng thuốc

Các loại thuốc được dùng đó là:

  • Thuốc giảm đau như thuốc Paracetamol, thuốc Aspirin được sử dụng cùng với tramadol hoặc codein
  • Thuốc thư giãn cơ: Được bác sĩ kê đơn dùng khi các cơ bị cơ cứng, đau cơ cấp, đó là thuốc Diazepam, thuốc Mydocalm và thuốc Myonal
  • Thuốc kháng viêm không chứa steroid bao gồm thuốc Piroxicam, thuốc Diclofenac…
  • Thuốc các tác dụng giảm đau thần kinh như thuốc Pregabalin…
  • Thuốc chống suy nhược, trầm cảm, điển hình là thuốc Amitriptylin
  • Các loại vitamin nhóm B như B1, B6 và B12

Những loại thuốc này không nên lạm dụng, cần dùng theo đúng chỉ định của bác sĩ để tránh xảy ra tác dụng phụ không mong muốn như ảnh hưởng đến dạ dày, tiêu hóa, gan, thận…

Bên cạnh những loại thuốc tân dược, người bệnh cũng có thể sử dụng một số bài thuốc dân gian để điều trị. Một số bài thuốc như dùng ngải cứu, dùng lá đinh lăng… Những bài thuốc này thường an toàn, không gây tác dụng phụ, dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí nhưng hiệu quả chậm, cần kiên trì áp dụng.

Tiêm corticosteroid

Trong một số trường hợp để giảm đau nhức vai gáy, bác sĩ sẽ tiêm thuốc corticosteroid tại chỗ ở mặt khớp đốt sống cổ, cạnh rễ thần kinh, khớp hoặc cơ bả vai.

Điều trị bằng vật lý trị liệu

Phương pháp này tác động trực tiếp vào vùng cổ vai gáy đang bị đau nhức nhằm giảm đau, hạn chế được biến chứng xảy ra và phòng ngừa được những cơn đau vai gáy quay trở lại hành hạ người bệnh.

Một số biện pháp vật lý trị liệu được áp dụng: Nhiệt liệu, sóng siêu âm, sóng ngắn, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, kéo giãn cột sống cổ…

Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên tập luyện một số bài tập giảm đau để đem lại hiệu quả trị đau mỏi vai gáy tốt nhất.

Điều trị đau vai gáy

Phẫu thuật giải phóng rễ thần kinh, tủy sống bị chèn ép

Được áp dụng khi các biện pháp điều trị trên không có tác dụng, những cơn đau nhức mỏi vai gáy trầm trọng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng công việc, cuộc sống người bệnh, hoặc đã xảy ra biến chứng. Hình thức phẫu thuật được sử dụng là phẫu thuật hở, phẫu thuật dùng laser…

Phòng ngừa đau mỏi vai gáy

Mỗi người có thể phòng ngừa, hạn chế những cơn đau nhức mỏi vai gáy bằng các biện pháp sau:

  • Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ và cân bằng chất dinh dưỡng, đặc biệt cần bổ sung các thực phẩm, đồ ăn giàu canxi, kẽm, vitamin D…
  • Có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn và làm việc phù hợp. Sau mỗi giờ làm việc, học tập nên đứng lên đi lại, nghỉ ngơi
  • Luyện tập thể dục thể thao đều đặn, thường xuyên và phù hợp với sức khỏe của mình để nâng cao sức khỏe, sự dẻo dai cho xương khớp
  • Ngồi làm việc, ngồi học cần đúng tư thế, phải thẳng cổ, tránh cúi gập cổ lâu

Như vậy, qua những thông tin trên mỗi người đã biết được đau vai gáy là gì, nguyên nhân, triệu chứng, tình trạng này có nguy hiểm, có chữa khỏi được không. Đồng thời, qua đó cũng biết được cách điều trị và phòng ngừa như thế nào hiệu quả. Mong rằng những thông tin này giúp mỗi người có thể kiến thức sức khỏe bổ ích, biết quan tâm, chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn, phòng ngừa những cơn đau mỏi vai gáy hiệu quả.

Có thể bạn muốn biết
Yoga trị liệu bệnh đau cổ vai gáy hiệu quả

Người bị đau vai gáy tập yoga đúng cách sẽ là cách giúp thư giãn cơ bắp, giảm thiểu đau Tìm hiểu thêm

Đau mỏi vai gáy nên ăn gì? Kiêng ăn gì nhanh khỏi hơn?

Đau mỏi vai gáy nên ăn gì, kiêng gì? Khi gặp tình trạng đau mỏi vai gáy, để điều trị Tìm hiểu thêm

Gối chữa đau vai gáy cách chọn và những loại gối tốt hiện nay

Mỗi người trưởng thành dành thời gian trung bình khoảng 8 tiếng/1 ngày cho giấc ngủ. Nếu sử dụng gối Tìm hiểu thêm

5 loại tinh dầu chữa đau vai gáy hiệu quả

Tinh dầu chữa đau vai gáy là phương pháp được nhiều người sử dụng. Bởi lẽ tinh dầu thường có Tìm hiểu thêm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *