Ợ nóng là gì? Bị ợ nóng ở cổ họng phải làm sao?

Hiện nay ợ nóng là một triệu chứng rất dễ gặp ở rất nhiều người. Bị ợ nóng gây bất tiện đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày khiến cho bạn bị khó chịu. Vậy nếu bạn muốn tìm những phương pháp chữa ợ nóng thì đừng bỏ qua bài viết sau nhé!

Mục lục hiện

Ợ nóng là gì?

Ợ nóng là dạ dày tiết ra quá nhiều axit làm cho lớp cơ thắt thực quản tự động mở ra và xảy ra hiện tượng trào ngược thức ăn, axit lên thực quản. Khi đó sẽ khiến cho bạn bị nóng, bỏng ở lồng ngực, sau đó lây lan lên cổ họng, có thể lan lên miệng và góc hàm.

Triệu chứng ợ nóng xảy ra đối với mọi đối tượng ở mọi độ tuổi khác nhau, nhưng chủ yếu là ở trẻ sơ sinh, người trung tuổi và cao tuổi. Có thể nói đây không phải là một bệnh mà là một triệu chứng của bệnh liên quan đến dạ dày.

Ợ nóng ở cổ là triệu chứng của bệnh gì?

Ợ nóng ở cổ có thể là biểu hiện của một số bệnh lý sau:

Các bệnh về dạ dày, tiêu biểu như trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày, hẹp hang môn vị dạ dày…
Thoát vị hành
Thừa cân béo phì

Ngoài ra, ợ nóng ở cổ còn có thể xuất phát từ các nguyên nhân như:

Tác dụng phụ của một số loại thuốc tân dược, chẳng hạn như thuốc aspirin, thuốc hạ huyết áp, ibuprofen…
Bị ợ nóng khi mang thai, đặc biệt ở trong thời kỳ tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3
Do đồ uống và thực phẩm dung nạp vào cơ thể

Bị ợ nóng phải làm sao?

Nếu khi bạn bị ợ nóng bạn có thể thực hiện một số cách sau đây để chữa mà không cần dùng thuốc.

Sữa chua: Khi vi khuẩn có hại phát triển sẽ khiến chứng ợ nóng tăng lên, nếu muốn giảm chứng ợ nóng bạn cần bổ sung những vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Trong sữa chua chứa rất nhiều probiotics có tác dụng khắc phục chứng ợ nóng.
Nước nha đam: Các bạn có thể uống nước nha đam trước bữa ăn 30 phút có thể giúp ngăn chặn tình trạng trào ngược axit. Vì nha đam chứa nhiều axit amin, khoáng chất, khoáng chất và các vitamin có tác dụng kháng viêm tự nhiên và giúp lành những vết lở loét ở thành dạ dày. Thế nhưng các chuyên gia đã khuyến cáo không được để trẻ e và phụ nữ có thai sử uống nước nha đam.
Trà gừng: Vì gừng có vị cay, tính ấm nên và có tính kháng khuẩn cao nên khi bạn muốn một cốc trà gừng sẽ giúp giảm được cảm giác ợ nóng, ợ chua. bạn nên sử dụng đều đặn hằng ngày để có được tác dụng.
Bạc hà: Bạn chỉ cần rửa vài nhánh bạc hà và hãm với nước sôi rồi uống hằng ngày thì tình trạng ợ nóng sẽ giảm hẳn vì bạc hà có tính kháng khuẩn mạnh.

Cách chữa ợ nóng cổ họng

Chữa ợ nóng dạ dày có rất nhiều loại thuốc, nhưng bên cạnh đó bạn có thể sử dụng một số phương pháp để làm xoa dịu cơn nóng.

Cam thảo

Sử dụng rễ cây cam thảo có tác dụng làm giảm sự phát triển của những vi khuẩn có hại ở trong dạ dày. Khi kết hợp cam thảo với bạc hà, hoa cúc thì sẽ mang đến hiệu quả cao trong triệu chứng ợ chua.

Mù tạt

Bạn bị ợ chua do hàm lượng trong axit bị mất cân bằng, khi sử dụng một thìa mù tạt thì sẽ nhanh chóng đẩy lùi triệu chứng ợ chua. Mù tạt là một thực phẩm giàu tính kiềm và có thể đối chọi với axit. Vì vậy khi bạn sử dụng mù tạt sẽ giúp cân bằng lượng axit trong dạ dày.

Baking soda

Đây là chất thường được sử dụng nhiều trong điều trị chứng ợ nóng. Chỉ cần phai ½ muỗng cà phê baking soda với nước hoặc pha cùng với chanh sẽ lập tức đẩy lùi được chứng ợ nóng. Trong baking soda có chứa bazơ có thể giúp trung hòa được axit trong dạ dày.

Trà hoa cúc

Nếu bạn đang bị ợ nóng thì chỉ cần uống một cốc trà hoa cúc trước khi đi ngủ để có thể làm giảm chứng ợ nóng.

Tránh ăn trái cây họ cam quýt

72% bệnh nhân cho thấy rằng nước cam hoặc nước bưởi sẽ làm nghiêm trọng các triệu chứng ợ nóng. Những chất như axit citric có trong những loại quả đấy sẽ làm tăng axit trong dạ dày. Nếu muốn uống bạn có thể hòa nước ép cùng với nước lọc để uống giúp làm giảm tính axit.

Nằm nghiêng về bên trái khi ngủ

Khi chúng ta đi ngủ là khi triệu chứng ợ nóng thường trở nên nặng hơn và gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi ngủ bạn nằm nghiêng về bên phải sẽ làm giảm được chứng ợ nóng. Vì khi bạn nằm với tư thế đấy sẽ làm tăng thời gian loại bỏ axit khỏi thực quản.

Uống nhiều nước

Bạn bị ợ chua thì nên uống thật nhiều nước để giúp các hoạt động của cơ quan tiêu hóa thuận lợi. Uống những thức uống lành mạnh như nước ép từ rau, củ, quả, những loại trà thảo mộc, nước lọc…

Thói quen sinh hoạt lành mạnh

Ngoài những phương pháp đã nên trên thì những người bị ợ chua cần có thói quen ăn uống và giờ giấc sinh hoạt khoa học. Cần chia các bữa ăn thành những bữa nhỏ, nên tránh những đồ uống có cồn và những đồ ăn nhanh, đồ chiên xào cay nóng.

Ợ nóng nên ăn gì?

Một số thực phẩm dành cho những người bị ợ nóng cổ họng:

Thì là: Lá thì là giúp giảm hiện tượng trào ngược axit, tránh gây ợ nóng cổ họng. Nếu sử dụng trong bữa ăn thường xuyên sẽ rất tốt, có thể cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ chữa các vết loét dạ dày.
Bắp cải: Trong bắp cải có chứa hàm lượng Vitamin U có tác dụng làm lành những vết loét trong dạ dày. Hơn thế ăn bắp cải có thể cải thiện được tình trạng ợ nóng. Và có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt vì trong bắp cải có chất xơ.
Sữa hạnh nhân: Những người bị ợ nóng ở cổ họng không được uống sữa bò vì hàm lượng chất béo cao. Bạn có thể thay thế bằng sữa hạnh nhân vì trong sữa hạnh nhân ít chất béo và chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Bạn nên uống sữa hạnh nhân mỗi ngày để giảm được triệu chứng ợ nóng cổ họng.
Dưa chuột: Chất enzyme có thể tiêu diệt các vi khuẩn giúp làm sạch ruột. Bên cạnh đó những chất chống oxy hóa trong dưa chuột có thể làm giảm tình trạng viêm loét dạ dày. Loại thực phẩm này còn có tính kiềm nên có thể giúp trung hòa được chất axit.
Cải xoăn: Có thể nói cải xoăn là một phương thuốc trị chứng ợ nóng. Nó chứa vitamin K và C và nhiều chất chống oxy hóa.

Hy vọng bài viết này sẽ mang lại nhiều thông tin bổ ích cho những bạn bị ợ nóng. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt.

Cập nhật mới nhất vào ngày 26 Tháng Tám, 2020 bởi admin

admin

INDembassy là một blog về sức khỏe 24h chuyên cung cấp thông tin về bệnh viêm phế quản, bệnh phổi, ho, các bệnh về đường hô hấp và cách điều trị hiệu quả