Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi do đâu? Cách phòng ngừa hiệu quả

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi đang đứng ở mức đáng báo động do số ca mắc ngày càng tăng, đi kèm với đó là những hệ lụy khôn lường. Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu thông tin chi tiết cũng như cách phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này ngay sau đây nhé.

Nguyên nhân người trẻ tuổi bị thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm nói chung là hiện tượng nhân nhầy thoát vị ra ngoài do bao xơ bị một tác động nào đó làm cho bị rách. Theo đó nó sẽ chèn ép lên một số cơ quan rễ dây thần kinh hay lên ống sống. Gây nên cho người bệnh cảm giác đau nhức, mệt mỏi, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Theo nghiên cứu thì ở tại Việt Nam có khoảng 30% dân số trong độ tuổi 20 – 55 bị bệnh thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

Vậy rốt cuộc có những lý do gì mà bình thường bệnh hay gặp ở người trung niên, người già giờ lại bắt gặp nhiều ở người trẻ tuổi như vậy:

  • Do tính chất của công việc: Người trẻ tuổi thường là trụ cột trong gia đình. Có thể do tính chất công việc thường xuyên phải mang vác nặng, đứng nhiều hay ngồi nhiều như công nhân nhà xưởng, nhân viên văn phòng, thợ may,… Các cử động này gây ảnh hưởng không tốt đến cột sống hoặc gây ra sự chấn thương và gia tăng nguy cơ mắc bệnh thoát vị.
  • Thói quen xấu: Đó là những thói quen như ngồi làm việc, ngồi hoặc không đúng tư thế, ngồi gù lưng, vẹo người, hoặc ngồi lâu không thay đổi tư thế,…
  • Do bị chấn thương: Trong khi làm việc, vận động hoặc do tai nạn không mong muốn xảy ra gây ảnh hưởng đến cột sống, làm cho cột sống tổn thương. Việc này nếu không chữa trị kịp thời có thể gây nên nhiều di chứng, trong đó có mầm mống của bệnh thoát vị.
  • Chế độ ăn uống không khoa học: Đặc biệt là người trẻ tuổi thường hay bỏ bữa sáng, thích đồ ăn nhanh, ăn qua loa không đủ chất dinh dưỡng,… Từ đó góp phần làm cho cơ thể bị yếu đi, hệ xương khớp không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Từ đó làm tăng nguy cơ gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm.
  • Bên cạnh một số nguyên nhân chủ yếu trên thì bệnh thoát vị còn có thể xuất phát bởi phụ nữ đang mang thai, người bị thừa cân, do di truyền hoặc đối tượng có bệnh bẩm sinh liên quan đến cột sống,…

Nguyên nhân người trẻ tuổi bị thoát vị đĩa đệm

Người trẻ ở trong độ tuổi 30 là những đối tượng có hệ xương khớp vững chắc, phát triển nhất. Tuy nhiên nếu như bệnh xảy ra ở thời điểm này sẽ là một vấn đề hết sức nan giản đấy. Điều này thường đồng nghĩa với việc người bệnh giảm khả năng lao động, gây nhiều khó khăn trong công việc, trong cuộc sống,…

sale thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không?

Đây là thắc mắc nhận được sự quan tâm của nhiều đối tượng trẻ tuổi nhận thấy mình đang bị mắc phải căn bệnh này. Bệnh sẽ không nguy hiểm nếu như được phát hiện, thăm khám và điều trị đúng phương pháp.

Thường thì chúng tôi nhận thấy người trẻ có xu hướng đau nhức hay chủ quan trong việc thăm khám, không phát hiện sớm để chữa trị đúng cách. Nếu như để bệnh âm ỉ trong thời gian dài thì rất dễ khiến cho xương khớp tổn thương, hình thành bệnh thoát vị cũng như xuất hiện nhiều biến chứng nguy hiểm. Đó là:

  • Làm cho ống sống hay các rễ thần kinh bị chèn ép nhiều, quá mức gây nên hiện tượng tê bì hoặc mất cảm giác,… Khi hiện tượng này xảy ra ở cột sống thắt lưng sẽ làm ảnh hưởng cơ tròn, việc tiểu tiện không thể tự chủ được.
  • Khi để các rễ thần kinh bị chèn ép trong thời gian dài sẽ làm cho các cơ duy trì khả năng vận động yếu hơn, nguy cơ tàn phế khá cao. Với người trẻ tuổi sẽ làm cho họ mất đi khả năng vận động, đồng thời mức chi phí trong chữa bệnh cũng cao hơn.
  • Ngoài ra bệnh còn có thể ảnh hưởng đến việc lưu thông tuần hoàn trong cơ thể. Việc lưu thông máu từ tim đến não bị cảm trở. Điều này sẽ gây ra hiện tượng chóng mặt, choáng váng, tụt huyết áp,…

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không

Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

Như các bạn đã biết là bệnh đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa do nhiều yếu tố tác động khác nhau, phần lớn là do thói quen sinh hoạt không tốt. Do vậy để ngăn chặn mầm mống của bệnh phát triển trên cơ thể ngay hôm nay, bạn nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa ngay sau đây:

  • Hạn chế thực hiện các công việc mang vác quá sức, các công việc có nguy cơ gây nên chấn thương cột sống cao. Mà thay vào đó là duy trì tư thế làm việc đúng, mang vác vừa sức, đúng cách, thường xuyên tập luyện thể thao và thay đổi tư thế ngồi linh hoạt, không quá ngồi lâu một chỗ,…
  • Xây dựng riêng cho mình một chế độ ăn uống theo khoa học. Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết nhất, không nên quá nghiêm khắc với bản thân trong việc ăn uống. Bổ sung nhiều rau xanh, thịt cá, hoa quả tươi,…
  • Luôn luôn duy trì ở mức cân nặng hợp lý, tránh để cân nặng tăng không kiểm soát. Điều này có thể dẫn đến việc gia tăng áp lực lên các đốt cột sống, nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Còn nếu bạn đang thừa cân thì nên lên kế hoạch giảm khoa học nhất nhé.
  • Duy trì việc tập thể dục thể thao thường xuyên, liên tục để chức năng xương khớp được cải thiện. Giúp cho chúng được dẻo dai hơn và phòng ngừa những bệnh lý liên quan có thể xảy đến. Trước khi tập cần làm nóng cơ thể trước để tránh việc xảy ra chấn thương.
  • Khi gặp bất cứ vấn đề nào ảnh hưởng đến xương khớp, đừng ngần ngại mà hãy đến ngay các cơ sở y tế uy tín để thăm khám. Điều này rất tốt cho việc phát hiện bệnh sớm và điều trị được dứt điểm.

Trên đây là một vài thông tin liên quan đến thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi mà chúng tôi muốn gửi đến cho bạn đọc. Mong rằng chúng sẽ góp phần giúp cho bạn phát hiện hoặc phòng ngừa bệnh một cách hiệu quả nhất. Bên cạnh đó nếu như phát hiện mình có dấu hiệu của bệnh cần đi thăm khám ngay để thực hiện chữa trị theo phác đồ điều trị của bác sĩ.

Cập nhật mới nhất vào ngày 25 Tháng Chín, 2020 bởi admin

Thoát vị đĩa đệm uống thuốc gì
Thuốc chữa thoát vị đĩa đệm tốt nhất hiện nay?

Thuốc chữa thoát vị đĩa đệm là những loại thuốc nào trong các loại thuốc ở Tây y? Đông y Tìm hiểu thêm

Nắn chỉnh cột sống chữa thoát vị đĩa đệm
Nắn chỉnh cột sống chữa thoát vị đĩa đệm an toàn, hiệu quả

Nắn chỉnh cột sống chữa thoát vị đĩa đệm là phương pháp chữa bệnh hiện đại, đã mang đến nhiều Tìm hiểu thêm

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng Laser lưu ý và chi phí thực hiện

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng Laser được coi là phương pháp chữa trị tiên tiến, hiện đại bởi Tìm hiểu thêm

Cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm
Cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm đau lưng hiệu quả

Sử dụng cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm là thông tin được rất nhiều người quan tâm bởi Tìm hiểu thêm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *