Trào ngược dạ dày gây rát lưỡi do đâu? Cách chăm sóc và dự phòng

Trào ngược dạ dày gây rát lưỡi là một trong những triệu chứng bệnh lý phổ biến ở những người mắc các bệnh về dạ dày, tiêu hóa,… Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến triệu chứng này? Làm sao để phòng ngừa và hạn chế triệu chứng này tái phát?,.. Tất cả câu trả lời sẽ có ở bài viết ngay sau đây, hãy cùng chúng tôi khám phá ngay.

Tại sao trào ngược dạ dày gây rát lưỡi?

Hiện tượng rát lưỡi do trào ngược dạ dày gây nên xảy ra phổ biến đối với mọi đối tượng người bệnh, khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu và bất tiện trong cuộc sống sinh hoạt ngày thường. Nguyên nhân gây ra hiện tượng rát lưỡi được lý giải là do các dịch vị tại dạ dày khi trào ngược lên sẽ tác động đến các bộ phận tại cuống họng, niêm mạc họng và trong đó có cả phần lưỡi. Chính vì điều này mà các bạn sẽ cảm thấy rát lưỡi mỗi khi bị trào ngược dạ dày.

trào ngược dạ dày gây rát lưỡi

Điều trị trào ngược dạ dày gây rát lưỡi

Để giúp các bạn điều trị tận gốc được tình trạng trào ngược dạ dày gây rát lưỡi, chúng tôi sẽ đem đến cho bạn một số phương pháp đến từ thiên nhiên, đem đến hiệu quả điều trị tích cực.

Chanh

Chanh là một là một loại quả rất quen thuộc, đem đến cho người sử dụng rất nhiều công dụng hiệu quả trong nâng cao sức đề kháng và cải thiện sức khỏe. Đối với tình trạng rát lưỡi do trào ngược dạ dày gây nên, sử dụng nước chanh pha loãng để súc miệng sẽ giúp kháng khuẩn, tiêu viêm và loại bỏ các vi khuẩn có hại cho sức khỏe, đồng thời giúp chữa lành các vết thương trên bề mặt lưỡi. Các bạn nên súc miệng bằng nước chanh pha loãng vào mỗi buổi sáng, kiên trì sử dụng từ 1-2 tuần để phát huy rõ công dụng điều trị.

Bột nghệ

Hoạt chất curcumin có trong nghệ tươi sẽ giúp chống oxy hóa, chống viêm nhiễm và mang lại hiệu quả sát khuẩn một cách hiệu quả. Các bạn pha từ 1-2 thìa cafe dấm táo vào 200ml nước ấm, thực hiện súc miệng hoặc ngậm từ 3-5 phút mỗi ngày.

Nha đam

Thành phần có trong nha đam sẽ giúp tiêu viêm và kháng viêm hiệu quả, giúp loại trừ các vi khuẩn có hại và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Về phần nha đam, các bạn sơ chế sạch sẽ, lọc bỏ riêng phần nha đam ở giữa, dùng máy xay để xay nhuyễn, sử dụng để ngậm từ 3-5 phút.

Điều trị trào ngược dạ dày gây rát lưỡi

Bên cạnh việc áp dụng các mẹo nhỏ này, các bạn cần phải lưu ý một số điểm như sau để ngăn ngừa rát lưỡi, đồng thời hỗ trợ điều trị các triệu chứng liên quan đến bệnh trào ngược dạ dày gây ảnh hưởng đến đường hô hấp.

  • Vệ sinh răng miệng thường xuyên, 2 lần/ngày, sử dụng nước muối sinh lý hoặc các loại nước sát khuẩn răng miệng để súc miệng. Điều này sẽ giúp khoang miệng trở nên thơm tho và ngăn ngừa các loại vi khuẩn có hại phát triển, gây nên các vấn đề về nướu, răng,.. và đặc biệt là phần lưỡi.
  • Cạo lưỡi: Việc này sẽ giúp loại bỏ các bợn trắng, thức ăn thừa,.. có trên bề mặt lưỡi, loại bỏ các vi khuẩn có hại. Các bạn có thể sử dụng các dụng cụ cạo lưỡi chuyên dụng  từ 2-3 lần/ tuần.
  • Bổ sung đầy đủ nước uống: Sử dụng 2 lít nước/ngày để tăng cường lưu thông tuần hoàn máu và khí huyết cho cơ thể, đồng thời làm sạch và loại bỏ các vi khuẩn ra khỏi khoang miệng.

Chăm sóc và dự phòng trào ngược dạ dày rát lưỡi

Trào ngược dạ dày đã và đang trở thành căn bệnh phổ biến đối với mọi lứa tuổi, mọi đối tượng trong xã hội hiện nay, gây ra rất nhiều bất tiện trong sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày. Đối với những người bệnh đã bị mắc bệnh lý trào ngược dạ dày, các bạn có thể tham khảo các phương pháp chăm sóc và điều trị như:

  • Sử dụng đúng liệu trình điều trị của bác sĩ, đúng liều lượng và uống thuốc đúng giờ
  • Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Bổ sung các loại hoa quả và rau xanh, chỉ nên ăn các loại thực phẩm tươi sống và hạn chế các món ăn chứa nhiều chất bảo quản.
  • Tuyệt đối không được bỏ bữa hoặc ăn quá nhiều trong 1 bữa vì sẽ gây áp lực cho quá trình tiêu hóa của dạ dày.
  • Rèn luyện thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể
  • Dành thêm nhiều thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn, tránh để cơ thể bị căng thẳng, mệt mỏi hoặc stress
  • Nằm gối cao để tránh tình trạng trào ngược dạ dày hoặc ợ nóng khi ngủ

Chăm sóc và dự phòng trào ngược dạ dày rát lưỡi

 Để có thể giúp các bạn có thêm thật nhiều phương pháp để ngăn ngừa và dự phòng bệnh trào ngược dạ dày, hãy cùng điểm qua các ý chính như sau:

  • Không sử dụng các chất kích thích và các chất có cồn như bia, rượu, thuốc lá,…
  • Sau khi ăn xong cần phải nghỉ ngơi, thư giãn phù hợp, tránh vận động mạnh
  • Không được nằm ngay sau khi ăn xong
  • Trong quá trình ăn cần ăn chậm, nhai kỹ để thức ăn được tiêu hóa nhanh chóng và dễ dàng
  • Hạn chế ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh
  • Lựa chọn những trang phục phù hợp, thoải mái với cơ thể, tránh gây bó sát ảnh hưởng đến hoạt động của thành dạ dày

Hy vọng qua những thông tin trên, các bạn sẽ có thêm được thật nhiều thông tin bổ ích để điều trị tình trạng trào ngược dạ dày gây rát lưỡi. Chúc các bạn luôn dồi dào sức khỏe và hẹn gặp lại trong những bài viết của chuyên mục sức khỏe.

Có thể bạn muốn biết
Trào ngược dạ dày có gây hôi miệng? Phương pháp điều trị hiệu quả

Trào ngược dạ dày có gây hôi miệng là câu hỏi được khá nhiều người thắc mắc. Trên thực tế, Tìm hiểu thêm

4 cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong an toàn, hiệu quả

Chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong được xem là bài thuốc thần kỳ, giúp hỗ trợ tối đa Tìm hiểu thêm

Axit dạ dày là gì? Thiếu, thừa axit có tác hại gì?

Lâu nay ta vẫn thường nghe đến khái niệm axit có trong dạ dày khi điều trị các bệnh lý Tìm hiểu thêm

Trào ngược dạ dày có nên uống sữa không? Loại sữa không nên uống nhiều

Trào ngược dạ dày có nên uống sữa không? Sữa là sản phẩm vừa cung cấp chất dinh dưỡng, vừa Tìm hiểu thêm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *