Cách chữa ù tai sau khi đi máy bay khá đơn giản và cho hiệu quả nhanh tức thì. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến những mẹo khắc phục này. Để khắc phục hiệu quả, chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân của hiện tượng này là gì, có những cách chữa ù tai sau khi đi máy bay nào, cách phòng chống nào?
Ù tai khi đi máy bay là hiện tượng gì?
Ù tai sau khi đi máy bay không phải là hiện tượng hiếm gặp. Thông thường khi ngồi trên máy bay, áp lực gây ra do sự chênh lệch áp suất giữa môi trường và tai giữa sẽ tác động lên màng nhĩ khiến ta cảm thấy tại bị ù hoặc đau tai. Hiện tượng này còn có tên gọi khác là đau tai khi đi máy bay, viêm tai khí áp xảy ra nhiều nhất vào thời điểm máy bay cất cánh hoặc hạ cánh.
Nguyên nhân ù tai khi đi máy bay
Khi đi máy bay có thể gây ra hiện tượng ù tai bắt nguồn từ những nguyên nhân sau:
Thay đổi áp suất đột ngột
Ống eustachian thông với miệng và mũi trong tai giữa có nhiệm vụ cân bằng áp suất không khí ở tai ngoài và tai giữa. Khi có sự chênh lệch áp suất, ống eustachian sẽ mở rộng giúp lượng không khí từ miệng, mũi đi vào tai giữa nhiều hơn, điều hòa lại áp suất. Tuy nhiên khi ta đi máy bay, do áp suất thay đổi đột ngột nên ống eustachian phản ứng không kịp. Ống này sẽ bị tắc và xẹp lại, áp suất giữa tai ngoài và tai giữa chênh lệch nhiều gây ra các rung động bất thường của màng nhĩ kèm theo cảm giác đau tức, ù tai. Một số biểu hiện khác có thể xảy đến cùng lúc như nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn.
Bạn cũng có thể gặp phải tình trạng tai bị ù khi ở trong phòng oxy cao áp, lặn có bình dưỡng khí hoặc ở gần nơi có vụ nổ xảy ra, hiếm gặp hơn là khi đi thang máy trong các tòa nhà cao tầng.
Nguyên nhân khác
Ngoài nguyên nhân thay đổi áp suất đột ngột, những yếu tố nguy cơ sau đây cũng làm tăng khả năng đối mặt với ù tai sau khi đi máy bay của bạn:
- Kích thước vòi eustachian nhỏ
- Viêm mũi dị ứng
- Viêm xoang
- Cảm lạnh
- Viêm tai giữa
- Mới phẫu thuật hay cắt amidan, mổ xoang chưa được 4 tuần
- Người mắc bệnh tuyến giáp, bệnh tim, loạn nhịp, cao huyết áp có sử dụng thuốc chống ngạt mũi
- Ngủ khi báy bay cất cánh/hạ cánh vì lúc này bạn không thể nuốt hoặc ngáp để giúp vòi eustachian làm nhiệm vụ cân bằng lại khí áp
- Trẻ em là đối tượng có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này
- Sử dụng rượu, bia, cà phê khi lên máy bay, các loại thực phẩm này khiến mạch máu bị co thắt, tăng nguy cơ vỡ các mạch máu nhỏ.
Cách chữa ù tai sau khi đi máy bay
Nếu các triệu chứng của ù tai không tự hết sau khi chuyến bay kết thúc, bạn cần thực hiện các phương pháp chữa trị để hiện tượng này không trở nên tồi tệ hơn
Đa số trường hợp sau khi đi máy bay, ù tai sẽ tự hết. Việc điều trị là cần thiết nếu các triệu chứng đau, nghẹt ở trong tai, tai bị ù, giảm thính lực, chóng mặt,… vẫn xuất hiện kéo dài. Một số phương pháp sau đây sẽ giúp bạn đẩy lui cảm giác khó chịu này.
Sử dụng muối hột
Cách làm này rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng chảo rang một ít muối hột (2-3 thìa canh) cho đến khi khô lại. Sau đó, sử dụng một miếng vải sạch và mỏng bọc muối đã rang lại và chườm phía ngoài tai cho tới khi muối nguội. Áp dụng phương pháp này 2-3 lần/ngày sẽ giúp các triệu chứng ù tai của bạn giảm đi rõ rệt.
Phương pháp gõ trống tai
Khum hai lòng bàn tay lại và úp vào hai bên tai sao cho các đầu ngón tay bạn hướng ra sau, lòng bàn tay hướng vào trong. Tiếp theo, ấn liên tục vào tai 30 lần theo nhịp: 1 nhịp nặng và 1 nhịp nhẹ xen kẽ nhau. Sau khi kết thúc 30 nhịp, bạn tiếp tục lấy đầu ngón tay trỏ và ngón giữa gõ vào phía sau tai. Làm động tác này liên tục khoảng 30 lần. Thực hiện phương pháp này hàng ngày bạn sẽ thấy các cảm giác khó chịu do ù tai giảm đi nhanh chóng.
Sử dụng thuốc
Khi đến gặp bác sĩ, bạn có thể được chỉ định dùng thuốc uống hoặc xịt mũi có chứa decongestant, kèm theo là thuốc giảm đau acetaminophen hoặc các loại thuốc chống viêm naproxen sodium, ibuprofen để giảm cảm giác đau đớn, khó chịu.
Xem thêm Ù tai khi mang thai do đâu? Nguy hiểm không và phải làm sao?
Cách chống ù tai khi đi máy bay
Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn tránh bị ù tai khi đi máy bay:
Đối với người lớn
- Ngáp, liên tục nuốt nước bọt: Khi thực hiện cử động ngáp, nuốt ống Eustachian sẽ mở giúp không khí đi vào tai giữa, cân bằng lại áp suất hai bên màng nhĩ.
- Trong khi máy bay cất/hạ cánh, hãy uống nước và uống thành nhiều ngụm nhỏ
- Không nên ngủ trong khi máy bay cất/hạ cánh vì nếu ngủ, bạn không thể làm các động tác giúp mở ống eustachian để điều hòa áp suất, làm hiện tượng ù tai trở nên trầm trọng hơn.
- Nhai kẹo cao su
- Sử dụng nút bịt tay hoặc bông để nút cả hai bên tai
- Ngửi tinh dầu thơm
- Làm nghiệm pháp valsalva: Đầu tiên, bạn hãy dùng tay bịt chặt mũi, ngậm miệng và cố gắng thở từ từ khi miệng vẫn ngậm chặt để đẩy không khí ra sau mũi. Làm đến khi có tiếng lách tách bên trong tai nghĩa là bạn đã thực hiện thành công nghiệm pháp. Lặp đi lặp lại vài lần trong thời gian máy bay cất/hạ cánh để điều hòa lại áp suất giữa môi trường ngoài và phía trong tai.
Đối với trẻ em
Khi báy bay cất cánh và hạ cánh:
- Bạn nên cho trẻ ngậm núm vú, bú bình hoặc uống nước
- Có thể cho trẻ nhai kẹo cao su
- Không để trẻ ngủ
- Để trẻ thổi bóng bay
Ù tai sau khi đi máy bay là hiện tượng không nguy hiểm và thường gặp ở nhiều người. Áp dụng các phương pháp chống nêu trên sẽ giúp bạn không còn khó chịu vì hiện tượng này khi đi máy bay. Ù tai đa phần sẽ tự chấm dứt, nhưng nếu sau vài ngày vẫn còn làm phiền thì hãy đến ngay các cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị. Việc chủ quan hoặc chần chừ sẽ làm tình trạng ù tai trở nên tồi tệ và dẫn đến các bệnh nguy hiểm khác như viêm tai giữa, xuất hiện dịch trong tai giữa, ù tai mạn tính, mất/giảm thính lực vĩnh viễn.
Cập nhật mới nhất vào ngày 12 Tháng Chín, 2020 bởi admin
Suy thận nên ăn gì và nên kiêng ăn rau gì là thắc mắc của rất nhiều người đã nhờ Tìm hiểu thêm
Chữa suy thận bằng yoga là cách chữa vừa an toàn lại vừa đem lại sự dẻo dai và tăng Tìm hiểu thêm
Trong những năm gần đây, tình trạng suy thận ở trẻ em đang rất đáng quan ngại, tỷ lệ các Tìm hiểu thêm
Đu đủ được xem là một loại trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng vô cùng phong phú cho Tìm hiểu thêm
Bác sĩ Hồng Yến tên đầy đủ là Nguyễn Thị Hồng Yến sinh ngày 18/6/1969 tại Văn Bình, Thường Tín, Hà Nội. Tốt nghiệp Khoa Y học cổ truyền – Đại học Y Hà Nội (Lớp P35 E3) năm 1993, nguyên là Giảng viên chính, bác sĩ YHCT tại Học viện Y dược học cổ truyền.
Bác sĩ Hồng Yến chia sẻ nhiều video hữu ích, bạn đọc quan tâm có thể xem tại Youtube Bác sĩ Hồng Yến.
Liên hệ ngay với bác sĩ: 02462 9779 23