Viêm phế quản nên ăn gì là thắc mắc chung của nhiều bệnh nhân. Bên cạnh các giải pháp điều trị bệnh, bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp. Điểm danh ngay 5 món ăn cần thiết cho người viêm phế quản nhé.
Người bị viêm phế quản nên ăn gì?
Một chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng kết hợp với việc nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn khỏi bệnh nhanh hơn. Các món ăn như rau xanh, đồ ăn cay, sữa ít béo chứa nhiều chất tốt cho cơ thể, lại có thể hỗ trợ giảm ho, loãng đờm hiệu quả.
Nếu bạn không biết viêm phế quản nên ăn gì, bạn hãy tham khảo một chế độ ăn có đầy đủ rau xanh, thịt hữu cơ và sữa chua để hỗ trợ chữa bệnh.
Rau củ quả tươi
Rau củ tươi và trái cây chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Không những ăn nhiều rau xanh và trái cây có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, bạn còn có thể bảo vệ cơ thể tránh khỏi bệnh nhiễm trùng và nhiều bệnh tật khác.
Ngoài ra, rau củ quả còn giúp chữa bệnh viêm phế quản. Bạn nên chọn ăn các loại quả mọng nước như cam quýt, dưa hấu, và bổ sung rau có lá xanh đậm, ớt chuông, cà chua, bông cải xanh, cải bắp, kết hợp với nghỉ ngơi, uống thuốc do bác sĩ kê đơn để khỏi bệnh nhanh chóng.
Súp gà
Súp gà không những ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng cho cơ thể, giúp bạn chữa được nhiều triệu chứng bệnh hô hấp, bao gồm viêm phế quản. Theo nghiên cứu của đại học Maryland, Hoa Kỳ, ăn súp gà làm giảm đau họng, làm loãng đờm và ngạt mũi cho người bị viêm phế quản.
Nước súp gà còn giúp thải độc cho cơ thể, làm giảm mệt mỏi và suy nhược. Protein trong thịt gà và các thành phần súp khác như đậu, rau xanh sẽ cung cấp acid amin giúp cơ thể phục hồi nhanh, nâng cao hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị viêm phế quản.
Men vi sinh
Các loại men vi sinh được coi là loại vi khuẩn rất tốt cho cơ thể, có tác dụng chống lại các vi khuẩn gây hại cho đường tiêu hóa. Ngoài việc ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn, men vi sinh còn có tác dụng phòng chống nhiễm trùng đường hô hấp, đặc biệt là bệnh cảm lạnh và viêm phế quản.
Men vi sinh thường có trong các thực phẩm như sữa chua, các sản phẩm từ sữa,…nên bạn có thể sử dụng rất dễ dàng. Ngoài ra, trong các sản phẩm sữa đậu nành lên men, thực phẩm chức năng cũng chứa nhiều men vi sinh. Bạn nên bổ sung men vi sinh cho cơ thể hàng ngày để bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của vi khuẩn.
Các loại thịt cá
Trong thịt cá rất dồi dào vitamin A, vitamin E và các acid béo, protein kém và acid linoleic. Các chất này đều hệ miễn dịch trở nên tốt hơn và giúp cơ thể có sức đề kháng chống lại nhiều bệnh tật. Nếu bị viêm phế quản, bạn nên bổ sung thịt cá vào khẩu phần ăn hàng ngày để cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Thức ăn cay
Các loại thực phẩm cay có thể giúp phá vỡ các chất nhầy trong phế quản của bạn để bạn có thể ho ra chúng. Vì vậy, thức ăn cay rất hữu hiệu trong việc làm loãng đờm, giảm ho có đờm ở người lớn và trẻ nhỏ. Bạn hãy cố gắng tăng tiêu thụ những thực phẩm này khi bạn gặp những dấu hiệu đầu tiên của viêm phế quản, đặc biệt là ngạt mũi, ho có đờm. Một số món cay như hành tây, ớt cay, tỏi còn có thể hỗ trợ làm giảm bệnh viêm phế quản nhanh chóng.
Một số lưu ý trong chế độ ăn dành cho người viêm phế quản
Viêm phế quản là căn bệnh phổ biến hiện nay, đặc biệt lây lan mạnh vào thời điểm giao mùa hàng năm. Bên cạnh việc phòng ngừa bệnh, bạn cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý để cơ thể có đủ sức đề kháng chống lại căn bệnh hô hấp này.
Ngoài ra, nếu bạn đã bị bệnh, bạn cũng nên tìm hiểu các thực phẩm phù hợp để điều dưỡng cơ thể, kết hợp chữa bệnh theo đơn thuốc từ bác sĩ. Trong chế độ ăn chữa viêm phế quản, bạn nên lưu ý như sau:
- Bạn không nên ăn đồ cay khi mắc viêm phế quản kèm theo đau họng. Thức ăn cay sẽ khiến cổ họng bỏng rát và khiến bạn bị sặc, gây đau họng nặng hơn. Thay vào đó, để chữa ngạt mũi, bạn nên sử dụng các biện pháp như dùng thuốc dạng xịt làm thông mũi, viêm ngậm ho giảm đau họng.
- Bạn nên ăn chín uống sôi, ăn các món ăn nóng sốt, tránh uống nước lạnh khi đang bị viêm phế quản. Nên uống nước ấm để không kích thích cơn ho.
- Các sản phẩm sữa tươi có thể làm cho bạn bị ho có đờm nhiều hơn, hãy cố gắng tránh các sản phẩm như vậy trong thời gian này mà bạn đang bị viêm phế quản cấp tính. Thay vào đó có thể sử dụng các sản phẩm sữa ít béo để cung cấp canxi và khoáng chất cho cơ thể.
Có thể bạn muốn biết Viêm phế quản có sốt không? Sốt mấy ngày thì hết? Cách hạ sốt nhanh
Như vậy bài viết đã cung cấp cho những người chưa biết viêm phế quản nên ăn gì một chế độ ăn hợp lý. Bạn nên nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ và khi khám bác sĩ để được kê đơn thuốc giúp khỏi bệnh nhanh chóng.
Cập nhật mới nhất vào ngày 12 Tháng Chín, 2020 bởi admin
Chữa viêm phế quản co thắt như thế nào? biện pháp phòng ngừa bệnh làm sao cho hiệu quả. Viêm phế Tìm hiểu thêm
Viêm thanh khí phế quản là một trong các căn bệnh liên quan đến đường hô hấp phổ biến hiện Tìm hiểu thêm
Hiện nay việc dùng kháng sinh chữa viên phế quản rất phổ biến. Vậy bệnh viêm phế quả là gì, Tìm hiểu thêm
Viêm phế quản là một trong những bệnh lý khá phổ biến, diễn ra ở mọi đối tượng với triệu Tìm hiểu thêm
Bác sĩ Hồng Yến tên đầy đủ là Nguyễn Thị Hồng Yến sinh ngày 18/6/1969 tại Văn Bình, Thường Tín, Hà Nội. Tốt nghiệp Khoa Y học cổ truyền – Đại học Y Hà Nội (Lớp P35 E3) năm 1993, nguyên là Giảng viên chính, bác sĩ YHCT tại Học viện Y dược học cổ truyền.
Bác sĩ Hồng Yến chia sẻ nhiều video hữu ích, bạn đọc quan tâm có thể xem tại Youtube Bác sĩ Hồng Yến.
Liên hệ ngay với bác sĩ: 02462 9779 23