Đau dạ dày ăn táo được không? Cách dùng táo chữa đau dạ dày

Táo là loại quả bổ dưỡng, tuy nhiên cho đến nay vẫn không ít người thắc mắc đau dạ dày ăn táo được không? Bạn sẽ tìm thấy lời giải đáp ngay trong bài viết của chúng tôi.

Đau dạ dày ăn táo được không?

Táo xưa nay được biết đến là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao, được rất nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon của nó. Không chỉ có vậy loại quả này còn đem đến rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của con người, chữa được nhiều căn bệnh nguy hiểm. Vậy liệu người bị đau dạ dày ăn táo được không?

Mỗi trái táo đều chứa một lượng lớn các loại vitamin từ vitamin E, vitamin A, vitamin C, cho đến hidrocacbon, kali, các chất chống oxy hóa… Nhiều người luôn băn khoăn e ngại với việc sử dụng táo khi bị đau dạ dày. Họ cho rằng các loại vitamin cùng axit trong táo có thể khiến tình trạng đau dạ dày trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm.

Theo các chuyên gia y tế, táo là một trong những loại trái cây nên ăn, dù bạn là người khỏe mạnh hay người bị bệnh về dạ dày. Các chuyên gia cũng khuyên rằng người bị dạ dày nên ăn cả vỏ táo, bởi lớp vỏ ngoài có chứa một chất được gọi là pectin. Loại chất này có khả năng thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày, khi gặp nước sẽ giãn nở nên có thể giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn.

Với tất cả những lợi ích được nêu trên đây, câu trả lời cho câu hỏi đau dạ dày ăn táo được không là hoàn toàn có thể.

Đau dạ dày ăn táo được không

Gợi ý cách dùng táo chữa đau dạ dày

Dưới đây là một số cách dùng táo chữa đau dạ dày hiệu quả bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Sử dụng giấm táo

Không phải ai cũng biết rằng giấm táo có tác dụng tuyệt vời trong việc chữa trị đau dạ dày. Giấm táo có khả năng cân bằng axit dạ dày, ngăn chặn tình trạng ợ chua, viêm loét…

Bạn có thể kết hợp giấm táo với mật ong. Sự kết hợp này ngăn ngừa khả năng phát triển của các loại vi khuẩn trong dạ dày, đồng thời xoa dịu dạ dày trước những cơn đau đột ngột. Hòa tan giấm trong nước ấm sau đó thêm một chút mật ong là bạn đã có ngay một ly nước bổ dưỡng. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể kết hợp giấm táo với baking soda, giấm táo với gừng hoặc giấm táo với trà bạc hà… đều có thể đem đến hiệu quả tích cực.

Sinh tố táo

Sinh tố táo vừa tươi ngon lại vừa bổ dưỡng, kết hợp thêm một chút sữa chua rất có lợi cho tiêu hóa và dạ dày.

Trước hết bạn cần đem táo tươi ngâm rửa cho kỹ, táo đem cắt thành từng miếng nhỏ và bỏ vào máy xay xay cho đến khi nhuyễn thì thôi. Có thể kết hợp thêm vài trái chuối để gia tăng hương vị cho món sinh tố thơm ngậy. Cho lượng sữa chua đã chuẩn bị sẵn vào táo, tiếp tục xay cho đến khi tất cả nguyên liệu hòa quyện vào nhau. Cuối cùng, bạn đã có ngay một ly sinh tố táo sữa chua thơm ngon bổ dưỡng chỉ với vài bước rất đơn giản.

táo chữa đau dạ dày

Mỗi ngày một trái táo

Nếu không có quá nhiều thời gian để chế biến những món phức tạp cầu kỳ, mỗi ngày ăn một trái táo chính là cách thức đơn giản nhất mà vẫn đem đến hiệu quả tốt cho người bị dạ dày. Hãy tìm mua táo ở những địa chỉ uy tín, đảm bảo chất lượng tốt. Lưu ý không nên gọt phần vỏ táo vì phần vỏ có chứa dưỡng chất tốt nhất cho dạ dày.

Lưu ý trong chọn và sử dụng táo cho người đau dạ dày

Táo là một loại quả thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên việc lựa chọn và sử dụng táo là điều không phải ai cũng nắm chắc. Bạn có thể tham khảo ngay một số thông tin dưới đây.

Cách chọn táo tươi ngon

Thông thường, những người bị đau dạ dày thường sử dụng táo không bỏ vỏ để ăn hàng ngày. Chính vì thế việc lựa chọn những trái táo thơm ngon, tươi, không có chất độc hại là vô cùng quan trọng.

Bạn cần mua những trái táo có vỏ ngoài căng mọng, nặng tay. Có thể kiểm tra bằng cách ấn nhẹ vào táo. Tốt nhất nên lựa chọn những trái táo còn cuống, có cuống tươi. Đừng quên kiểm tra nguồn gốc xuất xứ của táo trước khi quyết định mua.

Ngoài ra, có một mẹo kiểm tra lượng thuốc bảo quản có trên trái táo bằng cách cách như sau: Đặt trái táo trong một chiếc bát, sau đó đổ nước nóng lên trên trái táo. Với cách làm này, nước nóng sẽ làm lộ rõ một lớp sáp trên bề mặt trái táo. Chất bảo quản ít hay nhiều phụ thuộc vào lớp sáp này dày hay mỏng.

Bị đau dạ dày ăn táo được không

Xem thêm Đau dạ dày có ăn bún được không? Ăn miến, mì tôm không?

Ăn táo thế nào để an toàn và hiệu quả?

Việc ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày, chính vì thế người bệnh luôn luôn phải cẩn trọng với mọi vấn đề dù là nhỏ nhất. Hãy chú ý ăn táo đúng cách để đem đến hiệu quả tốt cho dạ dày.

  • Tuyệt đối không được cắn, nhai hạt táo bởi hạt táo có chứa chất độc hại được gọi là amygdalin – loại chất này cản trở việc đưa oxy đến các tế bào trong cơ thể, gây ra tình trạng khó thở, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn tức thời.
  • Lạm dụng ăn quá nhiều táo cũng không phải là một việc làm tốt. Nhiều nhất bạn cũng chỉ nên ăn một trái táo một ngày.
  • Táo vào mùa thu là táo có ít chất bảo quản nhất, đem đến chất lượng tốt nhất. Bởi đây chính là mùa táo chín rộ.
  • Nếu có bất kỳ vấn đề gì khi ăn táo hoặc xuất hiện triệu chứng dị ứng táo, bạn cần dừng ngay và đến các cơ sở y tế để nhận được lời tư vấn chính xác từ các chuyên gia.

Những thông tin quan trọng trong bài viết trên đã giải đáp thắc mắc đau dạ dày ăn táo được không của rất nhiều độc giả. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thông tin về việc đau dạ dày có ăn được hồng xiêm không để xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho mình. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Cập nhật mới nhất vào ngày 16 Tháng Chín, 2020 bởi admin

Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?
Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì tốt?

Ngoài các loại thực phẩm ăn uống như trứng, sữa, thịt,... hoa quả cũng có chức năng giúp cải thiện Tìm hiểu thêm

Đau dạ dày theo y học cổ truyền
Chia sẻ cách chữa đau dạ dày bằng đông y an toàn hiệu quả

Chữa đau dạ dày bằng Đông y đang được xem là phương pháp chữa trị bệnh đau dạ dày hiệu Tìm hiểu thêm

Chữa đau dạ dày bằng gạo lứt
Chữa đau dạ dày bằng gạo lứt với 3 cách dễ làm, hiệu quả cao

Chữa đau dạ dày bằng gạo lứt có thật sự hiệu quả không là một thắc mắc của không ít Tìm hiểu thêm

Đau dạ dày có nên uống bột ngũ cốc
Đau dạ dày có nên uống bột ngũ cốc? Uống khi nào?

Đau dạ dày có nên uống bột ngũ cốc là một trong những nghi vấn thường gặp ở người bệnh. Tìm hiểu thêm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *