Thận là một bộ phận quan trọng của cơ thể, chúng giúp cơ thể được thanh lọc, trao đổi, tăng cường chất lượng cuộc sống. Có hai loại thận là thận âm và thận dương, và chúng đảm nhiệm các nhiệm vụ khác nhau trong cơ thể. Ở bài viết này cùng chúng tôi tìm hiểu thận dương hư là gì? Nên ăn gì khi bị thận dương hư.
Thận dương hư là gì?
Tỳ hay còn gọi là lá lách, tỳ nằm gần thận và có mối liên hệ mật thiết. Khi tỳ bị tổn thương (đông y hay gọi là tỳ bất túc) lâu dài sẽ ảnh hưởng đến thận. Khi tỳ liên lụy đến thận có thể khiến thận dương hư. Và tỳ thận dương là ám chỉ việc này.
Một số triệu chứng của tỳ thận dương là mặt tái, trắng nhợt, cơ thể lạnh chân tay, bụng,…Do tỳ và thận nằm gần và có sự liên kết mật thiết với nhau. Nên một số triệu chứng của tỳ khá giống với chứng thận dương hư như mặt mũi tối, nhợt, cơ thể lạnh, mệt mỏi….
Nếu các bệnh ở tỳ không chữa trị hoặc để lâu chúng có thể ảnh hưởng đến thận và gây ra chứng thận dương hư.
Chức năng của thận dương hướng về sinh lý, nó có thể điều chỉnh nhu cầu sinh lý của mỗi người. Thận dương dương thư là một phần của triệu chứng thận hư. Thận dương hư khiến cơ thể trở nên suy nhược, giảm ham muốn ở cả nam lẫn nữ.
Bệnh không loại trừ bất cứ ai, nam hay nữ điều có thể bị thận dương thư. Tuy nhiên, triệu chứng của thận dương hư ở nam và nữ khác nhau do cơ chế khác nhau. Cùng tìm hiểu về thận dương hư ở nam và thận dương hư ở nữ giới.
Thận dương hư ở nam giới
Các triệu chứng thận dương hư ở nam giới có các dấu hiệu lâm sàng về sinh lý, cơ thể mệt mỏi, uể oải, giảm chất lượng cuộc sống.
Biểu hiện lâm sàng, triệu chứng thận dương hư ở nam giới:
- Sinh lý yếu (thời gian quan hệ không lâu, dương vật không đủ độ cương và cứng)
- Mặt mũi trở nên tối sạm, lưỡi nhợt nhạt có rêu trắng
- Một số triệu chứng về hoạt tinh, tảo tiết tinh, dương suy, tinh lạnh
- Có cảm giác sợ lạnh, và cơ thể trở nên lạnh ở chân tay
- Cơ thể suy nhược, lưng, eo, đầu gối cảm thấy mệt mỏi
- Giảm tinh thần, tai ù,…
Trên đây là các triệu chứng của bệnh ở nam giới, tiếp theo cùng tìm hiểu các triệu chứng ở nữ giới.
Thận dương hư ở nữ giới
Bệnh thận dương hư ở nữ giới thường nó sẽ ảnh hưởng đến kinh nguyệt, chu kỳ vòng kinh.
Biểu hiện lâm sàng, triệu chứng thận dương hư ở nữ giới:
- Kinh nguyệt bị rối loạn, không đều, kinh nguyệt sớm
- Xuất hiện hiện tượng mãn kinh sớm, hoặc bị bế kinh
- Khó thụ thai do tử cung lạnh
- Đại tiện nhiều vào buổi gần sáng (đông y gọi là ngũ canh tiết tả), đại tiện nhiều nước
- Tiểu đêm, tiểu rắt (tiểu són), buồn tiểu nhưng tiểu ít
Thận dương hư nên ăn gì?
Tùy thuộc vào bệnh thận âm hay dương, sẽ có chế độ ăn hoàn toàn khác. Đối với thận dương hư nên bổ sung thêm một số nhóm thức ăn sau:
- Nhóm giàu tinh bột : gạo, khoai, ngô, lúa mì
- Nhóm dầu thực vật: dầu oliu, dầu dừa, dầu lạc, vừng, đậu tương…
- Nhóm rau xanh: rau cải, bầu bí, đậu đũa…
- Nhóm quả nhiều vitamin A và E: bưởi, xoài đu đủ, cà rốt…
- Nhóm thực phẩm bổ sung: sữa (không béo), đạm, calci (chúng có nhiều trong cá, hải sản)
Trên đây là một số nhóm thực phẩm nên ăn khi bị thận dương hư. Ngoài ra, nên nấu ăn bằng những món hầm, luộc và nấu ăn nhạt. Để cải thiện chứng thận dương hư.
Thận dương hư không nên ăn gì?
Đối với người bị thận dương hư nên hạn chế và kiêng ăn những món sau:
- Thức ăn chiên rán, dầu mỡ (động vật)
- Tuyệt đối không ăn nội tạng động vật như gan, thận, dạ dày, tim…
- Hạn chế ăn trứng, tầm 1 – 2 quả/tuần
- Hạn chế ăn muối, bột ngọt (mì chính)
- Không ăn quả hay trái cây có kali cao như dứa, chuối, mận, chanh…
- Hạn chế, không nên uống đồ uống có cồn như rượu bia
- Hạn chế uống nước có gas như nước ngọt
- Hạn chế sử dụng chất kích thích như cà phê, thuốc lá
Việc chữa trị thận dương hư từ sớm sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng về sau. Ta có thể áp dụng và thực thực hiện việc này ngay từ căn bếp. Hãy tìm hiểu về các món nên ăn, không nên ăn khi bị thận dương hư để hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng thận dương hư.
Như vậy chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về chứng tỳ thận dương và sự liên quan đến thận dương hư. Thận dương hư ở nam và nữ, cách món nên ăn không nên ăn. Tuy nhiên, bạn nên phát hiện sớm các triệu chứng của bệnh và áp dụng các mẹo ăn uống trên để hỗ trợ điều trị phục hồi nhanh hơn.
Xem thêm Thận âm hư là gì? Điều trị bằng thuốc nào? Nên ăn gì?
Ngoài ra, nên tập thể dục đều đặn giúp cơ thể tăng trao đổi chất. Đặc biệt nên tập các bài thể dục về vùng cơ giúp hệ bài tiết hoạt động tốt, và nên đi khám sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện sớm tình hình của bệnh.
Cập nhật mới nhất vào ngày 28 Tháng Chín, 2020 bởi admin
Theo khái niệm bên Đông Y thì gồm có thận âm và thận dương. Con người muốn khỏe mạng thì Tìm hiểu thêm
Xét nghiệm cặn addis trong hội chứng thận hư nhằm đánh giá chính xác sức khỏe của thận, giúp phát Tìm hiểu thêm
Dùng cây thuốc nam chữa bệnh thận hư là phương án được nhiều người bệnh lựa chọn bởi sự an Tìm hiểu thêm
Chữa thận hư bằng rau diếp cá là cách chữa đơn giản, được lưu truyền từ thời cha ông ta. Tìm hiểu thêm
INDembassy là một blog về sức khỏe 24h chuyên cung cấp thông tin về bệnh viêm phế quản, bệnh phổi, ho, các bệnh về đường hô hấp và cách điều trị hiệu quả