Cách trị ho có đờm bằng bài thuốc dân gian là kinh nghiệm chữa bệnh từ thảo dược thiên nhiên của ông cha ta đúc kết qua hàng nghìn đời nay. So với việc lạm dụng thuốc tây, phương pháp điều trị dân gian sẽ giúp tiêu đờm, giảm ho an toàn và nhanh chóng. Vậy cụ thể những bài thuốc này là gì và cách chế biến ra sao, mời quý vị độc giả tham khảo tại bài viết dưới đây.
Trị ho có đờm bằng bài thuốc dân gian
Mật ong
Mật ong là món quà quý do mẹ thiên nhiên ban tặng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Mật ong có vị ngọt, tính ấm, mùi thơm, thường được ứng dụng nhiều trong đời sống và làm thuốc.
Theo nghiên cứu khoa học, trong mật ong rất giàu vitamin, axitamin, kẽm và chất khoáng cần thiết khác. Vì vậy, nếu bị ho có đờm, ho lâu ngày không khỏi thì mật ong chính là vị cứu tinh giúp long đờm, tiêu viêm, kháng khuẩn, giảm ho cực kỳ hiệu quả.
Dưới đây là một số cách trị ho bằng mật ong phổ biến đem lại hiệu quả cao và được ứng dụng rộng rãi trong thực tế đời sống.
Cách 1: Mật ong – lá hẹ
- Chuẩn bị một nắm lá hẹ tươi đem rửa sạch, để ráo nước.
- Để lá hẹ vào bát rồi đổ ngập mật ong, đem hấp cách thuỷ trong khoảng 20 phút.
- Hấp xong thì bỏ ra, tán nhuyễn và ăn trực tiếp khi còn ấm nóng. Tốt nhất nên thực hiện 2 ngày/lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
Cách 2: Mật ong – chanh/quất
- Chuẩn bị 2-3 quả chanh/quất xanh, rửa sạch, để ráo nước.
- Thái chanh/quất thành những lát mỏng cho vào bát rồi đổ ngập mật ong.
- Hấp cách thuỷ trong vòng 15 – 20 phút, bỏ ra, để nguội.
- Lấy từng lát chanh/quất ngậm vào miệng để cảm nhận vị ngọt của mật ong và vị đắng của chanh từ từ chảy qua, thấm vào cổ họng.
- Hoặc bạn có thể ngâm chanh/quất với mật ong thành hũ, mỗi sáng và tối lấy một lượng nhỏ pha với nước ấm để giảm ho hiệu quả.
Cách 3: Mật ong – tỏi
- Chuẩn bị một hũ thuỷ tinh, mật ong nguyên chất và tỏi.
- Tỏi sau khi bóc vỏ cho vào hũ thì đổ ngập mật ong để ngâm trong vòng 1 tháng.
- Mỗi ngày lấy 1-2 nhánh ra ăn, chia 2 lần sáng và tối trước khi đi ngủ. Làm theo bài thuốc này trong khoảng 1 tuần thì cơn ho sẽ từ từ thuyên giảm, lượng đờm cũng tiêu đi đáng kể.
Diếp cá
Rau diếp cá thường được ca ngợi là bài thuốc dân gian có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm nên rất phù hợp với những người có vấn đề về gan, thận, tiêu hoá và hô hấp. Đặc biệt, trong rau diếp cá chứa Decanoyl Acetaldehyd – một hợp chất có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn và ngăn ngừa sự lây lan của chúng trong phế quản.
Ngoài ra, loại thảo dược này còn chứa nhiều vitamin, chất xơ và một số hợp chất thiết yếu giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ hệ miễn dịch cho cơ thể.
Cách 1: Nước rau diếp cá
- Chuẩn bị một mớ rau diếp cá tươi, rửa sạch, để ráo nước.
- Cho rau diếp cá vào cối xay nghiền nhuyễn, đồng thời đổ thêm nước lọc để pha loãng. Sau đó chắt ra cốc, bỏ bã hoặc giữ nguyên lại đều được.
- Để tăng hương vị và dễ uống hơn, bạn có thể cho thêm một chút đường.
Cách 2: Rau diếp cá – mật ong
- Chuẩn bị một mớ rau diếp cá tươi, rửa sạch, để ráo nước.
- Ngắt lấy lá cho vào bát, đổ ngập mật ong lên, ngâm trong khoảng 45 – 60 phút.
- Ăn trực tiếp, chia 2 lần sáng và tối trước khi ngủ.
Xem thêm:
- 13 Cách trị ho lâu ngày không khỏi hiệu quả
- Ho có đờm vàng là bệnh gì? Chữa thế nào khỏi nhanh?
- Bị ho có đờm có nên ăn cam uống nước cam được hay không?
- Khi bị ho có đờm nên ăn gì và kiêng gì? Có nên ăn trứng gà?
- Ho có đờm xanh đặc kéo dài phải làm sao?
Lá hẹ
Trị ho bằng lá hẹ là mẹo chữa bệnh dân gian được khá nhiều bà nội trợ ưa chuộng vì sự lành tính và an toàn của nó. Theo nghiên cứu, trong lá hẹ có chứa hợp chất Saponin có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm và ức chế sự lây lan của virus có hại trong cơ thể. Ngoài ra, lá hẹ còn được dùng để thanh nhiệt, giải độc và tăng cường sức đề kháng thông qua việc chế biến thành các món ăn.
Bài thuốc trị ho từ lá hẹ rất lành tính nên có thể áp dụng cho cả người lớn, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai. Dưới đây là một số cách chế biến lá hẹ để trị ho có đờm mà độc giả có thể tham khảo:
Cách 1: Lá hẹ – mật ong
- Chuẩn bị 1 nắm lá hẹ tươi, rửa sạch, để ráo nước, cắt thành từng đoạn nhỏ.
- Cho lá hẹ vào bát, đổ ngập mật ong và đưa vào nồi hấp cách thuỷ trong khoảng 15 phút.
- Bỏ ra và ăn trực tiếp khi còn ấm. Khuyến khích nên ăn cả lá hẹ và uống nước mật ong để tăng hiệu quả điều trị. Tuy nhiên với trẻ nhỏ, bạn chỉ gạn lấy nước cho trẻ uống.
Cách 2: Lá hẹ – đường phèn
- Chuẩn bị 1 nắm lá hẹ tươi, rửa sạch, để ráo nước, cắt thành từng đoạn nhỏ.
- Cho lá hẹ vào bát cùng với lượng đường phèn vừa phải và đưa vào nồi hấp cách thuỷ trong khoảng 15 phút.
- Bỏ ra, để nguội và ăn trực tiếp cả nước và cái.
Gừng
Gừng là một gia vị quen thuộc đối với người Việt và cũng là một vị thuốc “rẻ tiền” giúp trị ho có đờm rất tốt. Theo Đông y, gừng có vị cay, tính ấm có tác dụng làm ấm phế quản, giải cảm, tán phong và giảm ho. Sau đây là một số cách sử dụng gừng để trị ho có đờm:
Cách 1: Trà gừng
- Chuẩn bị 1 củ gừng, gọt vỏ, rửa sạch, để ráo nước rồi thái thành từng lát nhỏ.
- Cho những lát gừng đã chuẩn bị ngâm vào 200ml nước nóng và uống trực tiếp.
- Để tăng hương vị, bạn có thể cho thêm quế, mật ong hoặc chút đường tùy sở thích.
Cách 2: Gừng – muối
- Chuẩn bị 3-4 lát gừng đã được gọt vỏ và làm sạch rồi ướp với muối tinh.
- Ngậm trực tiếp, nên duy trì làm theo cách ngày ít nhất 2-3 lần/ngày cho đến khi tình trạng ho thuyên giảm hẳn.
Cách 3: Gừng – mật ong
- Chuẩn bị 3-4 lát gừng đã được gọt vỏ và làm sạch rồi cho vào bát có chứa mật ong.
- Đem hấp cách thuỷ khoảng 15 phút và dùng trực tiếp khi còn ấm nóng.
Trên đây là một số cách trị ho có đờm bằng bài thuốc dân gian phổ biến được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên độc giả cần lưu ý, tác dụng của các bài thuốc nhanh hay chậm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa của mỗi người. Nếu triệu chứng không thuyên giảm sau một thời gian điều trị tại nhà, các bạn nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra và nhận lời khuyên hữu ích.
Cập nhật mới nhất vào ngày 7 Tháng Tám, 2020 bởi admin
Ho có đờm là tình trạng tổn thương hệ hô hấp khiến cổ họng ngứa rát dẫn đến ho kéo Tìm hiểu thêm
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ do sức đề kháng còn yếu nên rất dễ mắc các bệnh đường hô Tìm hiểu thêm
Mỗi khi thời tiết thay đổi lại là một lần những người có tiền sử mắc các bệnh đường hô Tìm hiểu thêm
Thuốc tiêu đờm cho trẻ nhỏ hiện đang là một trong những loại thuốc được dùng nhiều nhất hiện nay. Tìm hiểu thêm
Bác sĩ Hồng Yến tên đầy đủ là Nguyễn Thị Hồng Yến sinh ngày 18/6/1969 tại Văn Bình, Thường Tín, Hà Nội. Tốt nghiệp Khoa Y học cổ truyền – Đại học Y Hà Nội (Lớp P35 E3) năm 1993, nguyên là Giảng viên chính, bác sĩ YHCT tại Học viện Y dược học cổ truyền.
Bác sĩ Hồng Yến chia sẻ nhiều video hữu ích, bạn đọc quan tâm có thể xem tại Youtube Bác sĩ Hồng Yến.
Liên hệ ngay với bác sĩ: 02462 9779 23