Đai chống đau lưng hiệu quả không? Các loại đai phổ biến hiện nay

Đai chống đau lưng là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị đau lưng hiệu quả và an toàn bậc nhất hiện nay, thu hút được sự chú ý, quan tâm của đông đảo người bệnh. Vậy đai chống đau lưng là gì, công dụng và cách sử dụng của đai chống đau lưng ra sao?, hãy cùng chúng tôi khám phá ở bài viết ngay sau đây.

Mục lục hiện

Sử dụng đai chống đau lưng có hiệu quả không?

Đau lưng là tình trạng các mao mạch, các phần cơ – xương khớp tại vùng lưng (bao gồm hệ thống cột sống, xương khớp,..) bị chèn ép quá mức hoặc do tác động mạnh từ bên ngoài làm ảnh hưởng, gây nên tình trạng đau nhức, tê cứng. Để điều trị bệnh, bên cạnh việc sử dụng thuốc, người bệnh cũng cần sử dụng các sản phẩm hỗ trợ để định hình và cố định lại các phần bị tổn thương, nhằm hạn chế thấp nhất những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Một trong số những sản phẩm hỗ trợ để chữa đau lưng và các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm,… chính là chiếc đai chống đau lưng. Theo ý kiến của nhiều chuyên gia, đai chống đau lưng đem lại hiệu quả điều trị tích cực, giúp rút ngắn thời gian điều trị và thúc đẩy quá trình hồi phục.

Tác dụng của đai lưng

Đối với nhiều người bệnh, chiếc đai chống đau lưng đã và đang trở thành vật “bất ly thân”, mang đến những hiệu quả rất tốt trong quá trình điều trị bệnh và ngăn ngừa những cơn đau tái phát. Hãy cùng chúng tôi khám phá các tác dụng chính của đai lưng đối với những bệnh lý về cơ – xương khớp:

Giải quyết các triệu chứng đau lưng một cách nhanh chóng: Với cơ chế hoạt động là định hình và cố định lại các đốt sống lưng, đai chống đau lưng sẽ làm giảm áp lực lên các dây thần kinh, kéo giãn khoảng cách giữa các đốt sống một cách chính xác. Điều này sẽ giúp giảm thiểu các triệu chứng đau lưng, tê cứng, nhức mỏi tại phần lưng.
Tác động trực tiếp đến phần đốt cột sống để hạn chế gánh nặng cho các phần cơ xương hay đĩa đệm
Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về cơ – xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống lưng.
Giúp định hình, cố định phần cột sống bị ảnh hưởng như đốt sống lệch, cong vẹo,..
Ngăn ngừa các bệnh về lệch cột sống, lệch đĩa đệm, vẹo cột sống,..
Hỗ trợ điều trị sau phẫu thuật cơ – xương ở phần lưng hay đốt sống,…

Lưu ý khi sử dụng đai đau lưng

Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả điều trị tối đa của đai chống đau lưng, các bạn cần phải lưu ý một số ý chính như sau:

Sử dụng đai chống đau lưng đúng cách, theo các bước: Đầu tiên tháo bỏ các phần dây chun hỗ trợ được thiết kế ở phía sau của dụng cụ, kéo căng vòng dây đai và đặt vào đúng vị trí phần eo của người bệnh (lưu ý cần đặt đúng tư thế, tránh đặt lệch làm ảnh hưởng đến đốt sống), sau khi đã cố định vị trí cần kéo lại dây chun và khóa chặt lại ở phía trước.
Lựa chọn những nguyên liệu làm đai lưng (có thể đến từ vải tổng hợp, nhựa, kim loại,…), điều này sẽ giúp người bệnh thoải mái hơn trong quá trình sử dụng.
Lựa chọn kích cỡ đai lưng: Thông thường đai lưng chống đau lưng sẽ chia thành các kích cỡ khác nhau như size S, M, L. Dựa theo chiều cao và cân nặng của người bệnh để lựa chọn các loại đai chống đau lưng cho phù hợp.
Đai chống đau lưng chỉ có công dụng như là một sản phẩm hỗ trợ, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh nên người bệnh cần phải tuân theo phác đồ điều trị và sử dụng đầy đủ các loại thuốc đã được kê đơn.
Sử dụng đai trong một khoảng thời gian nhất định ( mỗi ngày từ 8-10 tiếng): Theo các nguyên cứu, việc sử dụng đai chống đau lưng thường xuyên sẽ phản lại tác dụng điều trị, khiến phần đốt cột sống suy giảm chức năng vận động và khiến người bệnh phải phụ thuộc vào đai nhiều hơn.
Vệ sinh đai đúng cách để hạn chế những nguy cơ xấu, gây ảnh hưởng cho cơ thể như dị ứng, mẩn ngứa,….

Các loại đai chống đau lưng

Hiện nay, trên thị trường có 3 kiểu đai chống đau lưng khác nhau với công dụng và đặc điểm riêng biệt, phù hợp với từng triệu chứng bệnh lý và cơ địa của người sử dụng.

Đai cố định cột sống

Đai cố định cột sống sẽ có nhiệm vụ cố định lại các bó cơ mềm và các đốt sống lưng để hạn chế sự di chuyển và tác động mạnh của các yếu tố bên ngoài. Đai cột sống này thường được dùng cho những bệnh nhân đang bị đau lưng do cột sống bị lệch, cong vẹo, đau thắt lưng dưới ở thời kỳ đầu, ngoài ra còn có những người làm việc văn phòng, những người bị chấn thương do chơi thể thao hoặc vận động sai cách.
Đai cố định cột sống sẽ giúp hạn chế các cơn đau tái phát và bảo vệ cột sống khỏi các chấn thương ngoài ý muốn.

Đai định hình cột sống

Đai định hình cột sống sẽ giúp phần cột sống lấy lại hình cong sinh lý bình thường với dạng chữ S, chiếc đai này dành riêng cho những trường hợp bị cong vẹo cột sống ở mức độ nghiêm trọng.
Để chiếc đai phát huy tối đa tác dụng, người bệnh cần phải sử dụng đai thường xuyên và trong thời gian dài.

Đai kéo giãn đốt cột sống lưng

Ở trạng thái bình thường, giữa các đốt sống lưng thường có một khoảng cách nhất định, tuy nhiên do quá trình vận động thì những khoảng cách đó dần thu hẹp lại, gây ra hiện tượng chèn ép dây thần kinh và các dây tĩnh mạch từ đó xuất hiện triệu chứng đau lưng. Với đai kéo giãn cột sống lưng, khoảng cách giữa các đốt cột sống sẽ tăng lên, giảm áp lực lên vùng đốt sống và hỗ trợ điều trị bệnh.

Xem thêm:

Tập plank bị đau lưng nguyên nhân? Cách tập không đau lưng

Ghế ngồi văn phòng chống đau lưng tốt, giá hợp lý

Miếng dán đau lưng tác dụng gì? Các loại phổ biến

Hy vọng rằng qua bài viết trên, các bạn sẽ có thêm thật nhiều thông tin bổ ích về cách sử dụng đai chống đau lưng. Chúc các bạn sẽ luôn dồi dào sức khỏe và hẹn gặp lại ở những bài viết trong chuyên mục sức khỏe.

Cập nhật mới nhất vào ngày 5 Tháng Chín, 2020 bởi admin

Bác sĩ Hồng Yến

Bác sĩ Hồng Yến tên đầy đủ là Nguyễn Thị Hồng Yến sinh ngày 18/6/1969 tại Văn Bình, Thường Tín, Hà Nội. Tốt nghiệp Khoa Y học cổ truyền – Đại học Y Hà Nội (Lớp P35 E3) năm 1993, nguyên là Giảng viên chính, bác sĩ YHCT tại Học viện Y dược học cổ truyền.

Bác sĩ Hồng Yến chia sẻ nhiều video hữu ích, bạn đọc quan tâm có thể xem tại Youtube Bác sĩ Hồng Yến.

Liên hệ ngay với bác sĩ: 02462 9779 23