Đau cơ lưng là triệu chứng bệnh lý vô cùng phổ biến, rất dễ xảy ra khi người bệnh gặp phải các chấn thương ngoài da hoặc vận động không đúng kỹ thuật. Bệnh lý tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không kịp thời thăm khám và điều trị thì sẽ rất dễ gây nên các hệ quả không mong muốn, làm suy giảm chức năng vận động của người bệnh.
Đau cơ lưng kéo dài là bị làm sao?
Để giải thích cho thắc mắc: Đau cơ lưng kéo dài là bị làm sao?, trước tiên chúng ta hãy cùng đi vào tìm hiểu về đau cơ lưng, nguyên nhân cùng một số triệu chứng liên quan đến bệnh lý này. Bệnh đau cơ lưng kéo dài là tình trạng các vùng cơ hoặc vùng gân tại khu vực lưng bị kéo giãn, khiến các vùng cơ bị rách, bị tổn thương nghiêm trọng. Trong nhiều trường hợp do không được điều trị kịp thời, từ tổn thương các phần cơ, người bệnh sẽ mắc các bệnh lý nghiêm trọng về cột sống, đốt sống, gây nên hiện tượng đau nhức xương, đau lưng.
Đau cơ lưng kéo dài xảy ra ở mọi đối tượng với độ tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe khác nhau, do ảnh hưởng của rất nhiều nguyên nhân. Một trong số những nguyên nhân hàng đầu gây nên đau cơ lưng kéo dài chính là do người bệnh bị ngã, khiến phần cơ lưng và đốt sống bị ảnh hưởng trực tiếp, trường hợp này thường biểu hiện trực tiếp bằng những cơn đau nhói khó chịu; nguyên nhân tiếp chính là do người bệnh vận động sai tư thế, khiến phần gân bị kéo căng quá mức, gây áp lực trực tiếp lên đốt sống.
Ngoài ra, còn có thể kể đến các nguyên nhân như thể trạng sức khỏe yếu (cơ bắp yếu do lười vận động, dị tật bẩm sinh như chiều dài giữa hai chân không đều,…), người bệnh hay gặp tình trạng căng thẳng, lo lắng kéo dài khiến nồng độ CO2 tích tụ trong các phần cơ tăng đột ngột, gây nên hiện tượng nhức mỏi cơ lưng,…
Một số triệu chứng của bệnh đau cơ lưng kéo dài:
- Các cơn đau tại vùng thắt lưng, xương sống xuất hiện khi người bệnh vận động mạnh như chạy nhảy, bưng vác đồ,….
- Các cơn đau diễn ra thường xuyên ở vị trí thắt lưng dưới
- Xuất hiện triệu chứng co cứng ở thắt lưng hoặc thành bụng khi bạn cúi người
- Các cơn đau có thể lan xuống khu vực vùng mông và bắp chân do kết cấu của hệ thống dây thần kinh vận động của cơ thể có khả năng kết nối với nhau
Bệnh đau cơ lưng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống sinh hoạt và làm việc của người bệnh, khiến cho người bệnh tự ti trong giao tiếp. Nghiêm trọng hơn, đau cơ lưng kéo dài còn là dấu hiệu của rất nhiều bệnh lý nguy hiểm như viêm cơ lưng, viêm khớp, viêm gân,.. những bệnh lý này nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây cản trở lớn trong việc đi lại và vận động của người bệnh.
Bị đau cơ lưng phải làm gì?
Bệnh đau cơ lưng kéo dài gây ra những hệ lụy nghiêm trọng đối với đời sống thường ngày, chính vì thế phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ là “chìa khóa” quan trọng để bạn xua tan đi nỗi lo của bệnh, đem đến sự thoải mái trong sinh hoạt hàng ngày. Để giúp các bạn có thêm được thật nhiều phương pháp điều trị bệnh, chúng tôi xin được gửi đến một số cách chữa bệnh như sau.
Vật lý trị liệu
Đối với những bệnh lý liên quan đến lưng, nhất là vùng cơ và gân, vật lý trị liệu đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp hỗ trợ điều trị bệnh và giảm thiểu các biến chứng nguy hiểm và phức tạp. Hiện nay, với sự kết hợp giữa phương pháp vật lý trị liệu cổ truyền và hiện đại, các bạn hoàn toàn có thể tham khảo một số cách như xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu, thủy liệu pháp, dùng áp lực,…
Các phương pháp vật lý trị liệu được đánh giá cao về độ an toàn, hiệu quả, giúp rút ngắn thời gian hồi phục, đồng thời tăng cường lưu thông khí huyết và hỗ trợ khả năng vận động của cơ thể. Đặc biệt, các bạn hoàn toàn có thể áp dụng các phương pháp này ngay tại nhà với các thao tác đơn giản, dễ dàng, nhanh chóng.
Sử dụng các loại thuốc Tây Y
Sử dụng thuốc Tây Y cũng là một trong số những phương pháp điều trị được nhiều người sử dụng, đem đến tác dụng nhanh chóng. Tuy nhiên, thuốc Tây Y sẽ đem đến cho người bệnh một số tác dụng phụ không mong muốn như dị ứng thuốc, rối loạn tiêu hóa, nóng trong người,.. vì vậy khi sử dụng thuốc các bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ.
Các loại thuốc Tây Y được sử dụng để điều trị đau cơ lưng kéo dài như thuốc giảm đau (chứa nhiều hoạt chất paracetamol), các thuốc chứa diclofenac cùng một số chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng.
Sử dụng dược liệu Đông Y
Các loại dược liệu Đông Y với thành phần 100% đến từ thiên nhiên luôn nhận được sự quan tâm và đón nhận của rất nhiều bệnh nhân mắc các bệnh về xương khớp như đau lưng, đau cơ lưng, đau đốt sống,.. Các bạn có thể tham khảo các dược liệu như sau để hỗ trợ quá trình điều trị đau cơ lưng kéo dài như: cây lá lốt, cây đinh lăng, cây chìa vôi, cây trinh nữ,…
Có thể bạn muốn biết:
- Đau nhói sau lưng bên trái sau tim và bên phải nguyên nhân do đâu
- Đau lưng thận là như thế nào? 6 bước chữa hiệu quả
- Đau lưng mỏi gối khỏi hẳn nhờ thuốc đặc trị
- Giãn dây chằng lưng có nguy hiểm không? Bao lâu thì khỏi?
Có chế độ dinh dưỡng hợp lý và rèn luyện thể thao đúng cách
Bên cạnh các phương pháp điều trị, các bạn cũng cần có cho mình chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều chất vitamin cùng các khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, kẽm, protein,.. giúp tăng cường khoáng chất cho quá trình phục hồi và tái tạo các phần cơ, xương khớp, đồng thời hình thành nên hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng, người bệnh cần vận động và tham gia tập luyện thể dục thể theo theo đúng kỹ thuật để nâng cao khả năng vận động, giúp linh hoạt hơn trong di chuyển. Tuy nhiên, quá trình tập luyện cần phải được sự cho phép và giám sát từ các bác sĩ để phòng ngừa các hệ quả đáng tiếc.
Hy vọng rằng, với những thông tin trên, các bạn sẽ có cho mình thật nhiều kiến thức bổ ích về bệnh đau cơ lưng kéo dài. Chúc các bạn sẽ luôn dồi dào sức khỏe và gặp thật nhiều may mắn trong cuộc sống.
Cập nhật mới nhất vào ngày 20 Tháng Tám, 2020 bởi admin
Đau lưng cấp xảy ra chủ yếu ở đối tượng trung niên, đặc biệt là người cao tuổi với những Tìm hiểu thêm
Sáng ngủ dậy bị đau lưng là một trong những triệu chứng khá thường gặp, gây ra cho người bệnh Tìm hiểu thêm
Lưng bị đau nhức là hiện tượng bất cứ ai cũng đã từng trải qua. Tuy nhiên, không phải ai Tìm hiểu thêm
Sút lưng là bệnh lý khi nhắc tới nghe có vẻ xa lạ nhưng trên thực tế thì hầu hết Tìm hiểu thêm
Bác sĩ Hồng Yến tên đầy đủ là Nguyễn Thị Hồng Yến sinh ngày 18/6/1969 tại Văn Bình, Thường Tín, Hà Nội. Tốt nghiệp Khoa Y học cổ truyền – Đại học Y Hà Nội (Lớp P35 E3) năm 1993, nguyên là Giảng viên chính, bác sĩ YHCT tại Học viện Y dược học cổ truyền.
Bác sĩ Hồng Yến chia sẻ nhiều video hữu ích, bạn đọc quan tâm có thể xem tại Youtube Bác sĩ Hồng Yến.
Liên hệ ngay với bác sĩ: 02462 9779 23