Đau dạ dày có nên ăn sữa chua không? Có nên uống Yakult được nhiều người quan tâm. Bởi lẽ căn bệnh này khiến cho việc ăn uống, sinh hoạt làm việc và học tập trở nên khó khăn hơn. Chính vì thế mà mọi người luôn rất quan tâm đến việc dùng gì là tốt và không tốt cho bao tử.
Đau dạ dày có ăn được sữa chua không?
Sữa chua thực chất là một trong những loại thực phẩm rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên vì chúng có vị chua, chính bởi thế mà mọi người luôn có mối quan ngại không biết rằng liệu bệnh nhân khi bị đau dạ dày có nên ăn sữa chua hay không? Sữa chua có gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với bao tử hay không?
Đứng trước thắc mắc này, các chuyên gia khẳng định, sữa chua là thực phẩm rất tốt cho dạ dày của bạn. Kể cả khi chúng đang không ở trong trạng thái tốt nhất. Chính vì thế khi đau dạ dày, bạn vẫn có thể ăn sữa chua. Thậm chí, bạn còn nên ăn sữa chua để giúp tình trạng đau của mình được cải thiện tốt hơn.
Tính chua ở trong sữa chua không phải là vị chua từ acid mà nó được tạo nên bởi sự lên men của các vi sinh vật có lợi. Những sinh vật này khi đi vào đường ruột sẽ “đánh bại” những sinh vật có hại và giúp cho hệ tiêu hóa của bạn trở nên khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Cùng với đó, sữa chua khi đi vào cơ thể cũng giúp cho dạ dày được dịu lại những cơn đau, GERD được giảm đi. Từ đó khiến cho các thương tổn trong dạ dày được làm lành nhanh hơn.
Đặc biệt, ngay cả hiệp hội tiêu hóa Hoa Kỳ cũng đã đưa ra những khuyến cáo về tác động tích cực của sữa chua với hệ tiêu hóa. Do đó, bạn hoàn toàn có thể an tâm sử dụng thực phẩm này cho mình nhé.
Bác sĩ Hồng Yến tư vấn MIỄN PHÍ
GỌI NGAY 0246 297 7923Đau dạ dày có nên uống Yakult?
Khi bị đau dạ dày bạn có nên uống Yakult không? Câu trả lời tất nhiên cũng là có.
Yakult chính là 1 trong rất nhiều dạng của sữa chua. Sữa chua thông thường chúng ta hay sử dụng là sữa chua ăn. Tuy nhiên Yakult lại được sản xuất dưới dạng sữa chua uống. Chính vì vậy so với sữa chua ăn thông thường, việc hấp thụ Yakult với dạ dày còn trở nên đơn giản hơn rất nhiều.
Đặc biệt trong loại sữa chua uống này, những vi sinh vật có lợi còn được bổ sung nhiều hơn. Bên cạnh đó một số hương vị hoa quả cũng được thêm vào để kích thích vị giác. Chính vì thế việc uống Yakult hoàn toàn không hề ảnh hưởng xấu đến dạ dày của bạn. Ngược lại bạn còn nên bổ sung thêm thức uống này hàng ngày. Điều này không chỉ vì bao tử mà còn vì hệ miễn dịch của bạn nữa.
Chữa đau dạ dày bằng sữa chua
Ăn sữa chua đúng là rất tốt. Tuy nhiên ăn sữa chua như thế nào để tạo ra hiệu quả chữa đau dạ dày tốt khi không phải ai cũng biết. Bạn đọc muốn được tư vấn kỹ hơn về vấn đề này đừng bỏ qua thông tin dưới đây nhé.
Khi ăn sữa chua để cơ thể có thể hấp thụ các dưỡng chất một cách tốt nhất, chúng ta chỉ nên ăn một lượng vừa phải. Mỗi ngày bạn ăn từ 1 đến 2 hợp (đối với sữa chua ăn) và từ 2 đến 3 lọ (đối với sữa chua uống) là được.
Ngoài ra việc ăn sữa chua có thể giúp bạn đạt được một sự thay đổi về tâm lý khá giống với socola. Đó là bạn sẽ cảm thấy yêu đời hơn, vui vẻ hơn và được truyền năng lượng tích cực hơn.
Đau dạ dày nên ăn sữa chua khi nào?
Vệc lựa chọn thời điểm ăn sữa chua cũng khá quan trọng để bạn có thể hấp thu tốt nhất những tác động tích cực mà thực phẩm này mang lại.
Cụ thể, thời điểm được xem là thích hợp để ăn sữa chua chính là bữa ăn sáng. Buổi sáng chúng ta cần nạp năng lượng thật đầy đủ để có thể có 1 ngày làm việc hiệu quả nhất. Do đó, ,việc ăn sữa chua vào buổi sáng cùng các món ăn sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và bạn cũng có tinh thần làm việc bùng nổ hơn.
Ngoài ra, sữa chua có thể sử dụng sau khi ăn no. Sữa chua sẽ giúp dạ dày được giảm đi áp lực làm việc vì chứa quá nhiều đồ ăn. Bằng cách này, các cơn đau hay hiện tượng ợ nóng, acid trào ngược sẽ được ức chế tốt nhất. Từ đó, bệnh lý của bạn cũng sẽ được cải thiện tốt hơn.
Có thể bạn muốn biết:
- Đau dạ dày có ăn được dứa không? Lưu ý khi ăn dứa tốt cho dạ dày
- Đau dạ dày có được uống sữa không? Sữa dành cho người bệnh
- Đau dạ dày có được ăn trứng không? Cách ăn đúng cho người bệnh
- Đau dạ dày có nên ăn sầu riêng không? Lưu ý gì khi ăn?
Đau dạ dày có nên ăn sữa chua? Câu trả lời và phần giải đáp đã được đề cập rất chi tiết. Bạn đọc hãy tham khảo để có những lựa chọn tốt nhất cho thực đơn ăn uống của mình khi bao tử đang ở trạng thái không tốt nhé. Điều này chắc chắn sẽ giúp tình trạng của bạn được cải thiện hiệu quả hơn rất nhiều đấy.
Cập nhật mới nhất vào ngày 1 Tháng Chín, 2020 bởi admin
Bài tập thể dục cho người đau dạ dày hỗ trợ điều trị bệnh, tăng cường sức khỏe được giới Tìm hiểu thêm
Đau dạ dày sau sinh là một trong những vấn đề mà nhiều mẹ bỉm sữa mắc phải. Vậy nguyên Tìm hiểu thêm
Đau dạ dày là một chứng bệnh xảy ra ngày càng phổ biến hơn. Có rất nhiều những nguyên nhân Tìm hiểu thêm
Trứng là một trong những nguyên liệu thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Trứng Tìm hiểu thêm
Bác sĩ Hồng Yến tên đầy đủ là Nguyễn Thị Hồng Yến sinh ngày 18/6/1969 tại Văn Bình, Thường Tín, Hà Nội. Tốt nghiệp Khoa Y học cổ truyền – Đại học Y Hà Nội (Lớp P35 E3) năm 1993, nguyên là Giảng viên chính, bác sĩ YHCT tại Học viện Y dược học cổ truyền.
Bác sĩ Hồng Yến chia sẻ nhiều video hữu ích, bạn đọc quan tâm có thể xem tại Youtube Bác sĩ Hồng Yến.
Liên hệ ngay với bác sĩ: 02462 9779 23