Gối chữa đau vai gáy cách chọn và những loại gối tốt hiện nay

Mỗi người trưởng thành dành thời gian trung bình khoảng 8 tiếng/1 ngày cho giấc ngủ. Nếu sử dụng gối kém chất lượng, bạn sẽ rất dễ bị đau nhức mỏi ở vùng vai gáy. Để giúp bạn có giấc ngủ ngon cũng như loại bỏ tình trạng đau mỏi vai gáy, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách chọn gối chữa đau vai gáy chuẩn nhất.

Tác dụng của gối chữa đau vai gáy

Gối là sản phẩm quan trọng, không chỉ giúp bạn có giấc ngủ ngon, mà còn giúp cải thiện tình trạng đau vai gáy nói riêng và các bệnh về cơ, xương khớp nói chung. Tác dụng thường thấy khi sử dụng gối chữa đau nhức mỏi ở vai gáy đó là:

  • Tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người sử dụng.
  • Giảm tình trạng căng cơ, mỏi cơ và tê bì
  • Hạn chế tình trạng cứng cổ, mỏi cổ vào sáng ngày hôm sau.
  • Hỗ trợ quá trình lưu thông máu ổn định đến vùng cổ, đầu, vai gáy, giảm tình trạng chóng mặt, khó chịu, đau đầu vào sáng ngày hôm sau
  • Sử dụng gối tốt sẽ cố định được phần cổ, tránh tình trạng lệch cổ, vẹo cổ khi ngủ

gối chữa đau vai gáy

Cách chọn gối chữa đau vai gáy

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng gối được quảng cáo với tác dụng hỗ trợ giảm đau nhức mỏi vùng vai gáy hiệu quả. Tuy nhiên, sản phẩm nào mới thực sự tốt và chất lượng? Để tránh mua phải hàng kém chất lượng, bạn có thể tham khảo những kinh nghiệm mua gối chữa đau vai gáy dưới đây:

Chất liệu vỏ gối

Chất liệu vỏ gối nên chọn loại mềm mại, không xù, không cứng sẽ khiến người sử dụng cảm thấy khó chịu khi ngủ. Chất liệu vỏ gối không cần quá dày, độ thoát hơi tốt để đảm bảo mùi hôi không bị ám vào gối trong quá trình sử dụng. Tốt nhất, bạn nên chọn loại vỏ gối có nguồn gốc chất liệu cao su non hoặc bamboo fiber.

Kiểu dáng gối

Đối với người trưởng thành, bạn nên lựa chọn gối có độ cao khoảng từ 8 – 10cm là hợp lý. Gối nên có hình lượn sóng để ôm sát vào phần đầu và cổ, như vậy việc nâng đỡ cơ và xương vùng vai gáy sẽ dễ dàng hơn.

Chất liệu ruột gối

Đối với chất liệu ruột gối, bạn nên chọn loại có độ đàn hồi tốt. Không nên chọn gối quá cứng hoặc quá mềm, điều này có thể khiến bạn bị mỏi cổ, cứng cổ khi vừa thức dậy. Lời khuyên từ chuyên gia, bạn nên chọn ruột gối được làm từ 100% mút hoạt tính. Những loại gối này thường có độ đàn hồi cao, cố định cổ và đầu tốt, tránh tình trạng lệch khớp cổ.

Cách chọn gối chữa đau vai gáy

Những loại gối chữa đau vai gáy tốt trên thị trường hiện nay

Một số loại gối tốt cho người bệnh được khuyên dùng gồm có:

Gối bảo vệ đốt sống cổ cao su non

Theo nhiều chuyên gia, gối được làm từ cao su non có độ đàn hồi rất tốt, thiết kế đa dạng đáp ứng nhu cầu của đại đa số người tiêu dùng. Gối cao su non là sản phẩm phù hợp trong việc điều trị các bệnh về cơ, xương khớp. Sử dụng gối cao su non bảo vệ đốt sống cổ, bạn không cần phải lo lắng đến tình trạng đau mỏi và tê bì vai gáy nữa.

Thêm vào đó, gối còn được thiết kế với những lỗ thoáng giúp giảm chứng đổ mồ hôi, tăng quá trình lưu thông không khí, giúp gối luôn được thông thoáng và không gây mùi, ẩm mốc khó chịu.

Gối chữ U cao su non

Gối chữ U cao su non là giải pháp toàn diện giúp hỗ trợ giảm đau nhức mỏi ở vùng vai gáy và các bệnh về cơ, xương khớp hiệu quả. Gối chữa đau vai gáy có thiết kế hình chữ U độc đáo, giúp cổ định phần cổ và vai gáy, tránh tình trạng lệch khớp cổ, vai gáy.

Gối ngủ cao su non cao cấp Zuri Pillow SL 400

Đây là dòng gối chữa đau vai gáy cao cấp với thiết kế được nghiên cứu chi tiết phù hợp với cấu trúc cổ vai gáy, ôm sát và nâng đỡ phần đầu cổ. Hơn thế nữa, Zuri Pillow SL 400 còn được bảo vệ với lớp áo gối được làm từ 100% cotton, độ bền cao, co giãn và thấm mồ hôi tốt.

Gối ngủ than hoạt tính

Gối ngủ than hoạt tính là sản phẩm được kết hợp giữa nguyên liệu cao su non và than hoạt tính. Cao su non có độ đàn hồi cao cùng với thiết kế cong theo hình dáng cột sống giúp nâng đỡ phần cổ, vai gáy hiệu quả.

Thêm vào đó, gối ngủ còn được bổ sung thêm thành phần than hoạt tính. Các ion dương trong than hoạt tính có khả năng hút và giữ lại những cặn bẩn, ô nhiễm, vi khuẩn, vi sinh vật, mùi hôi có trong môi trường, giữ cho bầu không khí xung quanh được trong lành và sạch sẽ. Chắc chắn gối ngủ than hoạt tính sẽ là một lựa chọn hoàn hảo giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Gối ngủ thông minh Zuri Pillow cloud

Gối ngủ thông minh Zuri Pillow cloud được thiết kế theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế và được sử dụng rộng rãi trong những phương pháp điều trị các bệnh về vai gáy. Gối ngủ thông minh Zuri Pillow cloud mang đến sự thoải mái, dễ chịu cho người sử dụng, hỗ trợ điều trị các triệu chứng về đau mỏi vai gáy, mất ngủ, tuần hoàn máu kém,…

gối chữa đau vai gáy tốt

Một số lưu ý trong điều trị đau vai gáy bằng gối

Gối ngủ là sản phẩm không thể thiếu trong việc khắc phục tình trạng bị đau nhức mỏi ở vùng vai gáy. Tuy nhiên, người bệnh cũng cần nên lưu ý một số những điều sau:

  • Mua tại địa chỉ uy tín, kiểm tra hàng cẩn thận trước khi mua.
  • Không nên quá lạm dụng gối chữa đau vai gáy để ngủ và nghỉ ngơi quá nhiều. Người bệnh nên kết hợp với việc tập thể dục thể thao để cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng.
  • Nếu tình trạng vai gáy bị đau nhức mỏi nặng, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra và thay đổi phương pháp điều trị phù hợp.
  • Ăn uống đủ chất, bổ sung thêm canxi, vitamin, khoáng chất từ thực phẩm.
  • Tránh xa rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích trong quá trình điều trị bệnh.
  • Kết hợp việc xoa bóp, chườm nóng để cải thiện tình trạng bệnh thích hợp hơn.

Xem thêm:

Gối chữa đau vai gáy là sản phẩm hoàn hảo không những hỗ trợ điều trị tình trạng vai gáy bị đau mỏi, còn giúp bạn có được giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, để điều trị dứt điểm, bạn cần kết hợp các phương pháp linh hoạt để mang lại hiệu quả cao, nhanh chóng.

Cập nhật mới nhất vào ngày 5 Tháng Chín, 2020 bởi admin

Thuốc chữa đau vai gáy bằng tây y
Thuốc chữa đau vai gáy tốt, hiệu quả và an toàn

Điều trị đau vai gáy muốn hiệu quả, ngoài duy trì tập luyện thể dục thể thao, người bệnh cũng Tìm hiểu thêm

Đau vai trái
Đau vai trái dấu hiệu bệnh gì? Làm thế nào để chữa dứt điểm?

Vai trái đột nhiên xuất hiện tình trạng tê mỏi, đau nhức âm ỉ kéo dài gây ra rất nhiều Tìm hiểu thêm

Biểu hiện hội chứng cổ vai cánh tay
Hội chứng cổ vai cánh tay là gì? Biểu hiện và cách điều trị

Hội chứng cổ vai cánh tay gây đau nhức, mỏi, tê bì vùng cổ, vai và cánh tay. Vậy hội Tìm hiểu thêm

Tư thế cải thiện tình trạng đau vai gáy
Yoga trị liệu bệnh đau cổ vai gáy hiệu quả

Người bị đau vai gáy tập yoga đúng cách sẽ là cách giúp thư giãn cơ bắp, giảm thiểu đau Tìm hiểu thêm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *