Đau đầu gối là căn bệnh phổ biến hiện nay, có thể xuất hiện ở bất cứ ai, kể cả người già và người trẻ tuổi. Bệnh thường phát triển do nhiều nguyên nhân tác động. Vậy đó là những nguyên nhân nào? Cách chữa trị ra sao? Cùng chúng tôi đi giải đáp thắc mắc ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Đau đầu gối là gì?
Đau đầu gối là tình trạng đau nhức ở phần khớp gối. Nó phản ánh các tổn thương diễn ra xung quanh khớp gối, từ gân, sụn, mô mềm cho đến cả túi hoạt dịch. Các cơn đau này mang đến sự khó khăn trong việc di chuyển của người bệnh. Đồng thời đây cũng là biểu hiện của một số căn bệnh xương khớp như: thoái hóa khớp gối, viêm bao hoạt dịch hay bệnh gout,…
Triệu chứng đau đầu gối sẽ quá nguy hiểm nếu người bệnh phát hiện và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu bệnh kéo dài có thể dẫn đến đầu gối bị hoại tử hoặc sẽ bị liệt ở khớp gối. Từ đó ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Nguyên nhân đau đầu gối nhưng không sưng
Bên cạnh trường hợp đau đầu gối có kèm theo sưng thì vẫn còn tồn tại các trường hợp đau đầu gối nhưng không sưng. Đại đa số các trường hợp đau đầu gối không sưng là do hệ xương khớp của người bệnh có vấn đề. Trong đó có một số nguyên nhân chủ yếu như:
- Thoái hóa khớp gối: Khớp gối có vai trò quan trọng để nâng đỡ toàn bộ cơ thể, đây cũng là vùng phải chịu phần sức ép lớn nhất nên rất dễ tổn thương. Phần tổn thương chủ yếu khi thoái hóa khớp chính là bào mòn, lớp sụn bong nứt rồi làm lộ xương ở bên dưới sụn. Khi mà người bệnh vận động thì các khớp xương tổn thương va chạm vào nhau, từ đó dây thần kinh được kích thích và sinh ra đau.
- Bệnh viêm bao hoạt dịch ở khớp gối: Bao hoạt dịch phần khớp gối chứa dịch ở phần giữa xương chày, xương đùi và xương bánh chè. Từ đó giúp giảm sự ma sát khi vận động cũng như giảm được áp lực của cơ thể lên khớp gối. Khi bị viêm, tình trạng này gây đau, vận động khó khăn. Trong nhiều trường hợp người bệnh sẽ có triệu chứng đầu gối đau nhưng không sưng.
- Bệnh Gout: Trong tình trạng bình thường, bệnh gout sẽ hay xuất hiện với các biểu hiện sưng tấy ở chỗ khớp bị gout. Nhưng nếu như nồng độ chất acid uric tăng lên ở lúc mới hình thành bệnh thì đầu gối sẽ không sưng.
- Viêm gân ở bánh chè: Đau đầu gối không sưng có thể là một dấu hiệu của bệnh viêm gân ở bánh chè. Viêm nhiễm này xảy đến khi đầu gối thường xuyên phải chịu áp lực đè nén. Những cơn đau này khác nhau, theo chu kỳ từ đau ít đến đau nhiều, từ âm ỉ cho đến dữ dội.
- Lao khớp gối: Đây là bệnh ở giai đoạn thứ phát xuất hiện sau lao sơ nhiễm. Các dấu hiệu ban đầu phổ biến nhất của lao ở khớp gối là hiện tượng đầu gối bị đau nhức. Các cơn đau sẽ xuất hiện nhiều khi người bệnh hoạt động, còn khi nghỉ ngơi thì sẽ giảm đi. Đặc biệt vào ban ngày người bệnh sẽ bị đau đầu nhiều hơn vào ban đêm.
Cách trị đau đầu gối tại nhà
Tình trạng bệnh đau đầu gối là biểu hiện của nhiều căn bệnh khác nhau. Do vậy việc điều trị như thế nào cho an toàn và hiệu quả được nhiều người bệnh tìm kiếm. Tuy nhiên còn phải tùy thuộc vào việc xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh thì mới có hướng điều trị phù hợp. Dưới đây là một số cách trị đau đầu gối tại nhà bạn có thể tham khảo:
Massage nhẹ nhàng
Đây là cách điều trị đơn giản nhất giúp khắc phục hiệu quả các triệu chứng đau đầu gối. Bạn cần massage một cách nhẹ nhàng nhất để đầu gối được nghỉ ngơi thư giãn, đồng thời thúc đẩy việc lưu thông máu dễ dàng hơn.
Điều chỉnh giấc ngủ phù hợp
Theo như số liệu nghiên cứu đã cho thấy 90% phần tế bào và năng lượng thuộc cơ thể sẽ được phục hồi mỗi khi bạn đi ngủ. Một giấc ngủ đúng sẽ giúp cho việc hàn gắn các vết thương ở phần đầu gối.
Chườm nóng
Với hiện tượng đau đầu gối thì việc chườm nóng sẽ rất tốt và rất hiệu quả. Nhiệt độ cao khi chườm nóng sẽ giúp mạch người bệnh được kéo giãn, tuần hoàn máu được cải thiện từ đó cơn đau đầu gối cũng giảm đáng kể.
Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp
Việc đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể sẽ giúp bạn có một sức đề kháng tốt. Đồng thời tránh sử dụng nhiều chất béo, đồ chế biến sẵn và các chất kích thích,…
Thường xuyên rèn luyện thể thao
Mỗi ngày bạn cần dành riêng cho mình khoảng 30 phút để tập luyện thể thao. Sử dụng các bài tập nhẹ nhàng vừa tốt cho sức khỏe lại vừa hỗ trợ vận động tốt.
Bác sĩ Hồng Yến tư vấn MIỄN PHÍ
GỌI NGAY 0246 297 7923Cách bấm huyệt chữa đau đầu gối
Bấm huyệt chữa đau đầu gối là một phương pháp chữa bệnh an toàn nhưng mang đến hiệu quả cao. Cách chữa này được thực hiện bằng việc sử dụng lực của bàn tay cùng các ngón tay để tác động lên các huyệt tương ứng trên gân cơ hoặc trên da thịt nhằm giúp giảm đau, khí huyết được lưu thông dễ dàng hơn.
Bấm huyệt cho một số tác dụng chính như:
- Bấm huyệt tác động trực tiếp lên phần da thịt, phần mạch máu và dân thần kinh. Từ đó làm cho hệ thống dây thần kinh, dây thần kinh tọa thay đổi và nâng cao hoạt động của cơ thể.
- Bấm huyệt kích thích quá trình lưu thông máu, tăng tuần hoàn máu, khí huyết lưu thông từ đó giúp giảm viêm, đầu gối giảm đau nhức, phù nề cũng giảm.
- Bấm huyệt giúp giảm hiện tượng căng cơ, cơ giãn, vai gáy giảm đau mỏi, giảm đau đầu gối mỗi buổi sáng thức dậy.
- Ngoài ra phương pháp này còn giúp vết thương nhanh lành, quá trình hồi phục nhanh chóng, thông kinh và hoạt lạc, điều hòa tạng phụ.
Xem thêm
- Đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống
- Gai khớp gối là gì? Nguyên nhân, cây thuốc nam trị bệnh
- Tràn dịch khớp gối nguyên nhân, triệu chứng, bao lâu thì khỏi?
Trên đây là một số thông tin về đau đầu gối mà chúng tôi muốn gửi đến cho bạn đọc. Mong rằng những chia sẻ trên đã phần nào giúp bạn có thêm kiến thức hữu ích nhất và chọn được một phương pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh đó bạn cũng nên thường xuyên thăm khám để nắm bắt rõ tình hình tiến triển của bệnh và có phương pháp điều trị thích hợp nhất.
Cập nhật mới nhất vào ngày 1 Tháng Mười, 2020 bởi admin
Xương khớp Nhất Nhất là một tên gọi đã quá quen thuộc đối với những ai đã và đang gặp Tìm hiểu thêm
Đau nhức xương khớp nên uống thuốc gì là vấn đề gây băn khoăn cho rất nhiều bệnh nhân. Trên Tìm hiểu thêm
Có nhiều cách điều trị khác nhau, trong đó cây thuốc Nam chữa bệnh đau nhức xương khớp là một Tìm hiểu thêm
Các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp tại nhà được rất nhiều người bệnh quan tâm và áp dụng. Tìm hiểu thêm
Bác sĩ Hồng Yến tên đầy đủ là Nguyễn Thị Hồng Yến sinh ngày 18/6/1969 tại Văn Bình, Thường Tín, Hà Nội. Tốt nghiệp Khoa Y học cổ truyền – Đại học Y Hà Nội (Lớp P35 E3) năm 1993, nguyên là Giảng viên chính, bác sĩ YHCT tại Học viện Y dược học cổ truyền.
Bác sĩ Hồng Yến chia sẻ nhiều video hữu ích, bạn đọc quan tâm có thể xem tại Youtube Bác sĩ Hồng Yến.
Liên hệ ngay với bác sĩ: 02462 9779 23