Nước cam là lựa chọn đầu tiên của nhiều người giúp bổ sung vitamin và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Nhưng, đối với những người đau dạ dày có nên uống nước cam hay không? Mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm được lời giải đáp chính xác nhất nhé!
Đau dạ dày có nên uống nước cam?
Câu trả lời: Người bệnh có thể uống nước cam nếu uống đúng cách. Nước cam là một thức uống bổ dưỡng chứa một lượng vitamin C và khoáng chất lớn. Đối với những người bị bệnh, kiệt sức, mất nước, sử dụng nước cam sẽ bù nước cho cơ thể nhanh chóng, tăng cường sức đề kháng và giúp người bệnh cảm thấy khỏe mạnh hơn.
Tuy nhiên, nước cam có vị chua cùng với hàm lượng axit lớn. Điều này mang đến 2 mặt lợi và hại cho những người bị bệnh đau dạ dày. Chính vì vậy, những người bị đau dạ dày cần điều chỉnh lượng nước cam phù hợp và sử dụng đúng lúc để mang đến kết quả cải thiện sức khỏe tốt nhất mà không gây tác động tiêu cực đến quá trình điều trị bệnh.
Đối với mặt hại, axit trong nước cam sẽ làm tình trạng viêm loét dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn. Những cơn đau sẽ kéo đến nếu người bệnh uống nhiều nước cam và uống khi trong bụng không có thức ăn.
Bên cạnh đó, axit trong nước cam sẽ thúc đẩy quá trình phân hủy thức ăn trong dạ dày, làm tăng lượng axit trong dạ dày, gây nên chứng ợ chua, ợ nóng khó chịu.
Vậy mặt lợi của việc uống nước cam trong điều trị dạ dày là gì? Mời bạn đọc theo dõi phần tiếp theo để biết được câu trả lời nhé!
Tại sao đau dạ dày nên uống nước cam?
Dù nước cam có tình axit, không tốt cho dạ dày. Nhưng song song với đó, nước cam vẫn có những mặt lợi giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa hiệu quả nếu sử dụng ở mức vừa đủ.
Khắc phục chứng ợ nóng, táo bón: Theo những nghiên cứu khoa học, hàm lượng axit ascorbic có tác dụng kháng viêm nhẹ, hỗ trợ làm lành những tổn thương bên trong dạ dày. Bên cạnh đó, lượng axit này cũng hỗ trợ quá trình tiêu hóa ở những người mắc chứng khó tiêu, hạn chế tình trạng bị táo bón.
Bảo vệ thành mặt dạ dày: Trong nước cam cũng chứa hàm lượng vitamin D tương đối lớn. Vitamin D có tác dụng tăng liên kết mô ở thành mạch, bảo vệ thành mạch ổn định, vững chắc, ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn có hại.
Giảm nguy cơ viêm nhiễm dạ dày: Vitamin C trong nước cam chiếm một hàm lượng lớn. Vitamin C giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, chống lại vi khuẩn có hại và ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm xảy ra. Đặc biệt, vitamin C có thể ngăn chặn sự sinh trưởng và phát triển của vi khuẩn HP – nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm loét dạ dày.
Dựa vào những thông tin trên, có thể thấy nước cam có tác dụng tích cực trong việc điều trị bệnh dạ dày. Nhưng tuyệt đối không được lạm dụng, vì nếu lượng axit đưa vào cơ thể bị dư thừa sẽ gây nên tình trạng viêm loét và đau dạ dày.
Không nên uống nước cam khi nào?
Đối với những người bị bệnh dạ dày, thời điểm uống nước cam đóng vai trò rất quan trọng. Người bệnh cần chú ý những thời điểm không nên uống nước cam như sau:
- Không nên uống nước cam khi bụng đói: Lúc này lượng axit trong dạ dày đang tăng cao, việc bổ sung thêm nước cam sẽ làm tăng tính axit có trong dạ dày. Điều này sẽ khiến tình trạng bệnh đau dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.
- Không nên uống nước cam khi vừa ăn no: Khi vừa ăn no, dạ dày sẽ hoạt động để tiêu hóa lượng thức ăn đó. Nếu bạn uống nước cam lúc này, dạ dày sẽ chịu thêm áp lực, lượng thức ăn sẽ khó tiêu hơn, gây nên tình trạng ợ chua, ợ nóng.
- Không uống nước cam vào buổi tối: Nước cam có tác dụng lợi tiểu và nhuận tràng rất tốt. Nếu bạn dùng nước cam trong thời điểm này rất có thể bạn sẽ gặp chứng tiểu đêm, khiến giấc ngủ bị gián đoạn.
- Không sử dụng nước cam chung với thuốc kháng sinh và khi uống thuốc: Nước cam khi kết hợp với thuốc có thể tạo ra những phản ứng hóa học không mong muốn. Điều này có thể làm thuốc giảm tác dụng hoặc gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
- Không sử dụng nước cam trước hoặc khi vừa uống sữa: Sữa chứa một lượng protein tương đối lớn. Protein khi tác dụng với axit và vitamin C thường tạo ra những phản ứng có hại cho dạ dày. Bạn có thể gặp tình trạng chướng bụng, khó chịu và tiêu chảy.
- Không dùng cam khi vừa thực hiện các cuộc phẫu thuật trong đường tiêu hóa: Tính axit trong nước cam có thể gây viêm loét những vị trí vừa phẫu thuật. Bên cạnh đó, muối natri citrat gây cản trở quá trình tạo prothrombinase và thrombin – chất quan trọng trong quá trình đông máu.
- Không ăn cam chung với củ cải: Điều này sẽ gây kích thích dạ dày tiết axit, khiến các cơn đau xảy ra thường xuyên hơn.
Cách pha nước cam cho người bị đau dạ dày
Đối với người bị bệnh đau dạ dày, khi pha nước cam cần pha loãng với nước lọc để làm giảm nồng độ axit có trong cam. Bên cạnh đó, người bệnh không nên sử dụng đá khi uống mà nên pha với nước ấm. Bạn có thể cho thêm một ít đường để giảm vị chua có trong cam. Nhưng tuyệt đối không nên lạm dụng quá nhiều đường, điều này sẽ dẫn đến các bệnh liên quan về đường huyết.
Khi vắt cam hãy vắt kiệt để phần nước trong vỏ cũng ra theo. Trong vỏ có hàm lượng flavonoid rất cao, có lợi cho hoạt động của hệ tiêu hóa. Bạn sẽ cảm thấy hơi đắng một chút khi uống, nhưng bù lại, hệ tiêu hóa sẽ được cải thiện đáng kể khi sử dụng cách này.
Xem thêm
- Đau dạ dày có uống được chè vằng không? Cách dùng đúng
- Đau dạ dày có uống được sâm không? Dược liệu hiệu quả cho người bệnh
Đau dạ dày có nên uống nước cam? Hy vọng bài viết trên đây đã giải đáp được thắc mắc của bạn đọc. Việc ăn uống đóng vai trò quan trọng hàng đầu trong quá trình điều trị bệnh đau dạ dày. Chính vì vậy, khi phát hiện những dấu hiệu đầu tiên của bệnh, bạn cần đến các cơ sở y tế để được hướng dẫn điều trị kịp thời và đúng phương pháp nhất.
Cập nhật mới nhất vào ngày 23 Tháng Chín, 2020 bởi admin
Đau dạ dày nên uống thuốc gì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bởi tình trạng đau Tìm hiểu thêm
Đau dạ dày sau sinh là một trong những vấn đề mà nhiều mẹ bỉm sữa mắc phải. Vậy nguyên Tìm hiểu thêm
Đau dạ dày có nên uống bột ngũ cốc là một trong những nghi vấn thường gặp ở người bệnh. Tìm hiểu thêm
Vấn đề ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ cải thiện tình trạng của người Tìm hiểu thêm
Bác sĩ Hồng Yến tên đầy đủ là Nguyễn Thị Hồng Yến sinh ngày 18/6/1969 tại Văn Bình, Thường Tín, Hà Nội. Tốt nghiệp Khoa Y học cổ truyền – Đại học Y Hà Nội (Lớp P35 E3) năm 1993, nguyên là Giảng viên chính, bác sĩ YHCT tại Học viện Y dược học cổ truyền.
Bác sĩ Hồng Yến chia sẻ nhiều video hữu ích, bạn đọc quan tâm có thể xem tại Youtube Bác sĩ Hồng Yến.
Liên hệ ngay với bác sĩ: 02462 9779 23