Ho có nên ngậm gừng? Cách trị ho bằng gừng

Các cách trị ho bằng gừng được rất nhiều người truyền tai nhau và sử dụng như một bài thuốc dân gian vừa đơn giản, an toàn lại vô cùng hữu hiệu. Vậy, công dụng thực sự của loại gia vị này là như thế nào? Nên sử dụng gừng như thế nào để chúng phát huy tối đa tác dụng chữa bệnh? Trong bài viết dưới đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này nhé.

Ho có nên ngậm gừng

Trong cuộc sống hàng ngày, gừng thường được sử dụng như một loại gia vị để làm tăng sức hấp dẫn và hương vị cho món ăn. Đồng thời, chúng còn giúp khử mùi tanh của các loại thực phẩm mang tính “hàn” rất hiệu quả nhờ các tinh dầu và hoạt chất quý giá. Không chỉ thế, những hoạt chất này còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt, đặc biệt là các bệnh liên quan đến tiêu hóa và hô hấp.

Với các đặc tính đặc trưng như “vị cay, tính ấm”, tác dụng của gừng còn được Đông y nhắc đến như một bài thuốc giúp “tán hàn, ôn trung”, giúp bổ phế, làm ấm tỳ vị, chống nôn và tăng cường tuần hoàn máu. Các bộ phận của cây gừng được sử dụng làm thuốc cũng rất đa dạng, song phổ biến nhất vẫn là củ và vỏ gừng. Trong đó, với các bệnh liên quan đến đường hô hấp, gừng tươi được sử dụng nhiều hơn cả.

ho có nên ngậm gừng

Theo các nhà khoa học, lượng tinh dầu có trong củ gừng không chỉ giúp cơ thể tăng cường đề kháng, chống viêm, kháng khuẩn mà còn có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh. Đặc biệt, hoạt chất Gingerol-thành phần chính có trong tinh dầu gừng còn có khả năng ức chế hoạt động của virus hợp bào hô hấp-một trong những loại virus gây ra các chứng bệnh hô hấp phổ biến như nhiễm trùng hô hấp, cảm cúm, cảm lạnh,….

Chính vì thế, việc sử dụng gừng tươi trong các trường hợp mắc bệnh về hô hấp có thể giúp người bệnh cải thiện đáng kể các triệu chứng khó chịu như ho, đau rát cổ họng và tiêu đờm. Xét trên phương diện khoa học, các cách trị ho bằng gừng không chỉ đơn thuần là một mẹo nhỏ giúp chấm dứt các triệu chứng tạm thời, mà còn xuất phát chính từ việc chữa trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh. Thêm vào đó, phương pháp chữa trị này còn vô cùng an toàn, không gây hiện tượng “nhờn thuốc” nên đa số mọi người đều có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, việc sử dụng gừng cần phải cân nhắc kĩ bởi chúng có thể gây ra một số tác dụng phụ. Chẳng hạn, với những người mắc bệnh dạ dày, việc dùng gừng thường xuyên có thể khiến cơ thể gặp phải tình trạng ợ nóng và buồn nôn do tính ấm đặc biệt của bài thuốc.

Đặc biệt, với những người mắc chứng cao huyết áp, tuyệt đối không được sử dụng gừng để chữa ho bởi chúng có thể khiến huyết áp người bệnh tăng vọt, dẫn tới giãn mạch và đe dọa tới tính mạng. Phụ nữ mang thai cũng nên cân nhắc bởi loại gia vị này  có thể ảnh hưởng tới thai nhi nếu người bệnh thai phụ thường xuyên sử dụng.

Cách trị ho bằng gừng ngâm mật ong

Gừng có vị cay, tính ấm, giúp bổ phế, tăng cường tỳ vị. Trong khi đó, mật ong lại có vị thanh mát, ngọt ngào và có tính kháng khuẩn cao, giúp chống lại các triệu chứng nhiễm trùng hô hấp hiệu quả. Chính vì thế, sự kết hợp độc đáo giữa hai vị thuốc này có thể giúp chữa trị các cơn ho hiệu quả, đồng thời giúp cải thiện nhanh chóng các triệu chứng khó chịu khác của cơ thể như rát họng, ứ đờm và ớn lạnh.

Đặc biệt, các cách trị ho bằng gừng và mật ong cũng rất đa dạng, có thể thay đổi và biến tấu theo nhiều cách khác nhau sao cho phù hợp với khẩu vị và mục đích chữa bệnh. Trong đó, phổ biến nhất là cách dùng gừng tươi nguyên vỏ, thái lát để ngâm cùng mật ong. Đây là cách làm tương đối được ưa chuộng bởi thành phẩm có mùi thơm dễ chịu, dễ uống và chúng có thể được bảo quản để sử dụng lâu dài với các mục đích khác nhau như dùng trực tiếp, pha trà,…. Tuy nhiên, khi chọn gừng, hãy chú ý chọn những củ gừng già để đạt được hiệu quả chữa bệnh tốt nhất nhé.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp gừng ngâm mật ong cùng một số thảo dược khác như vỏ quýt, nghệ vàng, ô mai, đường phèn để tăng thêm hiệu quả chữa bệnh. Nếu chịu được vị cay nồng của gừng, hãy đem gừng đi nướng cho cháy vỏ trước khi đem giã nhỏ và ngâm cùng mật ong. Bài thuốc này tuy hơi khó uống, song hiệu quả chữa trị của nó lại gấp nhiều lần bởi tác dụng của gừng nướng thường cao hơn rất nhiều so với các loại gừng tươi thông thường.

Xem ngay Bộ 13 bí kíp trị ho đơn giản và hiệu quả

Trị ho bằng gừng và muối

Muối từ lâu đã được nhiều người biết đến và sử dụng để sát khuẩn các vết thương cũng như vệ sinh răng miệng và vòm họng. Kết hợp thảo dược này cùng với gừng, ta sẽ có một bộ đôi hoàn hảo giúp chữa trị các cơn ho và đau rát họng hiệu quả. Thêm vào đó, các cách trị ho bằng gừng và muối cũng rất đơn giản, có thể thực hiện tại nhà mà không tốn quá nhiều thời gian thực hiện.

cách trị ho bằng gừng

Để thực hiện bài thuốc này, bạn đem gừng còn nguyên vỏ đi rửa sạch, giã nát và đun cùng một ít nước và muối cho đến khi cạn bớt một nửa nước ban đầu. Lọc lấy phần nước này và uống hằng ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Ngoài ra, để đơn giản hơn, bạn có thể thái gừng thành từng lát mỏng rồi đem trộn với muối hạt trong vòng 5-10 phút. Đem hỗn hợp này ngậm trong cổ họng, sau đó nhai kỹ, nuốt lấy nước và nhả bã gừng. Thực hiện bài thuốc hàng ngày, bạn có thể thấy tình trạng ho được cải thiện đáng kể.

Tuy nhiên, bạn không nên áp dụng các bài thuốc trị ho bằng gừng và muối cho trẻ nhỏ. Bởi, chúng có thể gây hại cho hệ tiêu hóa khi trẻ nuốt phải bã gừng. Thêm vào đó, mùi vị của bài thuốc nhìn chung tương đối khó chịu, hơi cay và hăng nồng nên không phải ai cũng có thể uống được.  Vì thế, hãy cân nhắc kỹ trước khi thực hiện bài thuốc này nhé.

Xem thêm:

Trên đây là một số cách trị ho bằng gừng thông dụng cũng như những lưu ý khi sử dụng chúng. Để bài thuốc phát huy tối đa hiệu quả, bạn hãy chú ý kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng, rèn luyện thể thao và nghỉ ngơi sao cho phù hợp nhé. Cảm ơn các bạn đã đón đọc!

Cập nhật mới nhất vào ngày 18 Tháng Tám, 2020 bởi admin

Ho ăn hải sản được không?
Ho ăn hải sản được không? Ăn được cua và cá hồi không?

Ho ăn hải sản được không? Và ăn như thế nào? Lưu ý ra sao? Kèm với đó là vấn Tìm hiểu thêm

Ho có ăn được trứng gà không?
Ho có ăn được trứng gà, trứng vịt lộn không?

Ho có ăn được trứng gà không? Trứng vịt lộn có phù hợp cho người đang bị ho không? Những Tìm hiểu thêm

Tắc chưng đường phèn trị ho
Tắc chưng đường phèn trị ho bài thuốc hữu hiệu cho gia đình

Tắc chưng đường phèn trị ho là bài thuốc dân gian đem đến công dụng trị ho hữu hiệu, được Tìm hiểu thêm

Diếp cá trị ho
Bí quyết dùng diếp cá trị ho hiệu quả ngay tại nhà

Một trong những phương pháp trị ho dân gian có từ lâu đời và được tin dùng là sử dụng Tìm hiểu thêm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *